有头疼的子项有问题休眠

根据经常也有常见的头疼有休眠问题的马约诊所子项的研究员。

肯尼斯 Mack， M.D.， Ph.D。，专门化头疼的一位小儿科神经学家执行了关于遭受慢性每日头疼的子项的一个研究。

在子项的研究中，年岁 6 到 17， 100 遭受头疼 15 或更多日每月三个月或更; 并且同一个年龄类别的 100 子项遭受与情节头疼，比慢性每日头疼发生与较少频率的头疼。

研究员发现子项的超过三分之二特别是在最初去学习了谁遭受慢性每日头疼也有经验的休眠干扰，睡。

在有情节头疼的子项，发现五分之一有休眠问题。

Mack，高级研究调查员博士说他们由有头疼并且有休眠干扰患者的数量惊奇，并且那他们有同一个休眠干扰： 在休眠起始的延迟。

研究员注意有头疼的子项是可怜的睡眠者和疲倦，因为他们有贫寒休眠，但是未赞赏休眠干扰频率与慢性每日头疼的。

并且在去的问题睡它发现子项被学习夜间或太清早醒了，或者没有感觉刷新在休眠以后。

调查员说首先来休眠问题或头疼的它是不清楚的，但是它是明显的二件事情提供彼此。

Mack 博士建议处理需要是同时的为两个情况，使用医学和非医学途径。

根据 Lenora Lehwald， M.D.、马约诊所神经学专家和研究调查员，重要非治疗处理将包括遵守正常上床时间程序和开发的好休眠卫生学。

那可能意味使用这间卧室的子项为放松和排除电视机、电子游戏和所有扣人心弦的活动从这间卧室。

也是重要的子项有一个镇定的程序为准备休眠，例如读数。

Mack 的博士建议如果有头疼和休眠问题的子项需要医学，偏头痛治疗也许是这个最佳的选项。

根据 Mack 博士，少年有最高水平风险，可能由于更高的压力水平十几岁比对于幼儿。

研究员说平均青少年的需要大约 9.5 时数休眠每晚，更多比多数获得，并且系数例如家史、时期和压力水平也看上去影响头疼的风险。

发现本周将存在关于失眠在初期和童年的第 24 次年会在 Rancho Mirage，加利福尼亚。

http://www.mayoclinic.org