頭痛的兒童有睡眠問題

據研究人員在梅奧診所的孩子們經常頭痛，也常常有睡眠問題。

午麥克，醫學博士，哲學博士，小兒神經科醫師頭痛開展了對兒童患有慢性每日頭痛的研究。

在6歲至17歲的兒童，100研究遭受的為 3個月或以上每月15天或以上的頭痛;和100在同一年齡組的兒童遭受偶發性頭痛，頭痛低於慢性頻率發生每日頭痛。

研究人員發現，超過三分之二的兒童研究患有慢性每日頭痛的也經歷睡眠障礙，特別是在最初進入睡眠狀態。

五分之一的偶發性頭痛的兒童，發現有睡眠問題。

麥克博士，高級研究者說，他們是頭痛，也有睡眠障礙，和他們有同樣的睡眠障礙患者的人數感到驚訝：延遲入睡。

研究者們注意到，頭痛，孩子們差露宿者和累，因為他們睡眠不好，但並沒有讚賞睡眠與慢性每日頭痛的干擾頻率。

在臨睡前以及存在的問題被發現，研究的兒童在夜間醒來或太清晨，或者沒有感到入睡後刷新。

調查人員說，目前還不清楚這是第一位的睡眠問題或頭痛，但這是顯而易見的兩件事情飼料交相輝映。

麥克博士建議，治療需要兩個條件的同時，使用藥物和非藥物方法。

據 Lenora Lehwald，醫學博士，梅奧診所的神經科專家和研究者，必要的非藥物治療包括：堅持有規律的就寢時間，並發展良好的睡眠衛生。

這可能意味著孩子，只是放鬆，不包括電視機，視頻遊戲和任何令人興奮的活動從臥室臥室。

同樣重要的是，孩子們在平靜的常規準備，如閱讀，睡眠。

麥克博士建議應與頭痛和睡眠問題需要醫藥的孩子，偏頭痛的藥物可能是最好的選擇。

據麥克博士，青少年有風險的最高水平，可能是由於年幼的孩子，一個十幾歲的應力水平較高。

研究人員說，平均每晚睡眠，青少年需要約 9.5小時，比大多數得到的，如家族病史，一年的時間和應力水平的因素似乎也影響頭痛的風險。

調查結果將提交本週在美國加利福尼亞州Rancho Mirage的，在嬰兒期和兒童睡眠障礙在第24屆週年大會

http://www.mayoclinic.org