De Vrouwen die aan urineincontinentie lijden kunnen van bekkenvloerspier opleiding, algemeen profiteren bekend als oefeningen Kegel, volgens een nieuw overzicht van studies.
Een gecontroleerd regime van oefeningen Kegel minstens drie maanden werd gevonden vooral efficiënt om voor spanningsincontinentie te zijn. De Mensen kunnen ook oefeningen gebruiken Kegel, maar niet in de analyse gegebruikt.
Het systematische die overzicht, door Jean hooi-Smith wordt geleid, Ph.D., van de School van Wellington van Geneeskunde en de Wetenschappen van de Gezondheid bij de Universiteit van Otago in Dunedin, Nieuw Zeeland, werden gebaseerd op gegevens van zes willekeurig verdeelde gecontroleerde proeven die 403 vrouwen impliceren.
Het overzicht verscheen in de Bibliotheek Cochrane, door de Samenwerking Cochrane wordt gepubliceerd, een internationale organisatie die medisch onderzoek dat evalueert. Deze overzichten maken hun gevolgtrekkingen over medische die praktijk op bewijsmateriaal wordt gebaseerd van verscheidene klinische studies over een bepaald onderwerp, nadat de recensenten zowel de inhoud als kwaliteit van deze studies overwegen.
De onderzoekers vonden dat Kegel de oefeningsprogramma's meer van kracht zijn als de maatregelen worden getroffen om ervoor te zorgen dat de patiënt uitoefent de correcte spieren en steun in het plakken met de oefeningen gegeven.
„Het schijnt vreemd dat wij persoonlijke trainers, gymnastiekinstructeurs en fysiotherapeuten over het versterken van andere spieren in het lichaam raadplegen, maar weinig vrouwen hebben een beoordeling en het geïndividualiseerde programma voor hun bekkenvloerspieren,“ hooi-Smith zei.
De studies vergeleken de oefeningen werden vergeleken bij geen behandeling, een placebodrug of een inactieve controlebehandeling. In de studie met het kleinste effect, de vrouwen die de oefeningen deden zouden 2.5 keer eerder worden genezen, terwijl de vrouwen in een andere studie ongeveer 17 keer eerder zouden worden genezen.
De Urine incontinentie kan de vorm van spanningsincontinentie (verliezende blaascontrole tijdens oefening, een hoest of een niesgeluid) aannemen, incontinentie (verliezende controle wegens een plotselinge behoefte te urineren) of een combinatie twee aansporen.
De incontinentie van de Blaas is gemeenschappelijker in vrouwen dan mannen, met tussen 10 percent en 40 percenten van volwassen te beïnvloeden vrouwengedachte. De Mensen kunnen vermijden besprekend de voorwaarde met hun artsen, zodat is het overwicht moeilijk te meten.
De oefeningen, na Dr. Arnold Kegel worden genoemd, zijn rond voor decennia geweest en hun doeltreffendheid is lang gedebatteerd, bovengenoemde Kathryn L. Burgio, Ph.D., een professor van geneeskunde bij de Universiteit van Alabama, Birmingham dat. De „waarde van dit overzicht is de stringente blik bij gegevens om te blijken het efficiënt is,“ zij zei.
De oefeningen van Kegel bestaan uit regelmatig de aanbesteding van en het ontspannen van de pubococcygeusspieren van de bekkenvloer, die de blaas steunen. De correcte spieren moeten worden gebruikt, bovengenoemde Burgio, en de oefeningen moeten gewoonlijk regelmatig voor verscheidene weken worden gedaan alvorens om het even welke verbetering wordt gezien. Sommige vrouwen, en sommige artsen, kunnen te snel opgeven, alvorens de oefeningen om het even welk voordeel tonen.
Andere behandelingen voor incontinentie omvatten levensstijlacties, gedrags opleiding, blaas opleiding, anti-incontinentieapparaten, biofeedback, medicijnen en chirurgie. In Nieuw Zeeland, zijn de oefeningen Kegel en de levensstijlveranderingen de eerste lijn van behandeling voor urineincontinentie, zei hooi-Smith. De Patiënten worden doorverwezen naar fysiotherapeuten of verpleegsters in zelfbeheersingbeheer worden opgeleid, dat oefeningen met andere vormen van behandeling, afhankelijk van de diagnose kan combineren die.
Hooi-Smith zei echt dat vele vrouwen die zij zeggen zij oefeningen Kegel probeerden heeft gezien, maar doet net hen niet. „Maar tegen de tijd dat Ik door een volledige klinische geschiedenis en een fysiek onderzoek ben geweest, een correcte bekkensamentrekking van de vloerspier onderwezen en een programma aan mijn beoordelingsbevindingen aanpaste, zeggen vele vrouwen zij duidelijk niet [Kegels] in het verleden hebben gedaan -- zij dachten slechts zij.“ waren
http://www.cfah.org/