Kobiety cierpi od urinary incontinence mogą korzystać od miednicowego podłogowego mięśnia szkolenia, powszechnie znać według nowego przeglądu studia gdy Kegli ćwiczenia.
Doglądający reżim Kegli ćwiczenia dla trzy miesięcy przynajmniej znajdował być szczególnie wydajny dla stresu incontinence. Mężczyzna także używać Kegli ćwiczenia mogą ale no byli, zawrzeć w analizie.
Systematyczny przegląd, dowodzony Jean Smith, Ph.D Wellington zdrowie i szkoły medycznej nauki., przy uniwersytetem Otago w Dunedin, Nowa Zelandia, opieraliśmy się na dane od sześć randomizować kontrolowanych prób wymaga 403 kobiety.
Przegląd pojawiać się w Cochrane bibliotece, publikującej Cochrane współpracą, organizacja międzynarodowa która ocenia badania medyczne. Te przeglądy rysują ich wnioski o medycznej praktyce opierającej się na dowodzie od kilka klinicznych studiów na dawać temacie, po tym jak recenzenci rozważają oba ilość te i zawartość studia.
Badacze zakładają że Kegla ćwiczenia programy są wydajni jeżeli kroki wziąć zapewniać że pacjentowi ćwiczy poprawnych mięśnie i dają poparciu w klejeniu z ćwiczeniami.
"Ja wydaje się dziwacznym że konsultujemy osobistych trenerów, gym instruktorów i fizycznych terapeuta o umacniać innych mięśnie w ciele, ale few kobiety ocenę i indywidualizujący program dla ich miednicowych podłogowych mięśni," Smith powiedział.
Studia porównywali ćwiczenia porównywali żadny traktowanie, placebo lek lub nieaktywny kontrolny traktowanie. W nauce z małym skutkiem, kobiety które zrobili ćwiczenia byli 2,5 czasu prawdopodobne leczyć, podczas gdy kobiety w innej nauce byli wokoło 17 czasów leczącymi prawdopodobnie.
Urinary incontinence może brać formę stresu incontinence, pilenia incontinence lub kombinację dwa. (gubi pęcherzową kontrola podczas ćwiczenia, kasłania lub kichnięcia,) (gubi kontrola przez nagłej potrzeby urinate)
Pęcherzowy incontinence jest pospolity w kobietach niż mężczyzna, z 10 procentami i 40 procentami dorosłe kobiety myśleć wpływać między. Ludzie mogą unikać dyskutować warunek z ich lekarzami, więc rozpowszechnianie jest trudny mierzyć.
Ćwiczenia, zwani po Dr. Arnold Kegel, byli wokoło dla dekad i ich skuteczność długo debatował, powiedział Kathryn L. Burgio, Ph.D., profesor medycyny przy uniwersytetem Alabama, Birmingham. "wartość ten przegląd jest ostrym spojrzeniem przy dane udowadniać je jest wydajna," powiedział.
Kegli ćwiczenia składali się skracać pubococcygeus mięśnie które wspierają pęcherzowego. miednicowa podłoga relaksować i, Poprawni mięśnie muszą używać, Burgio powiedział, i ćwiczenia zazwyczaj robić regularnie dla kilka tygodni muszą zanim jakaś ulepszenie zobaczy. Niektóre kobiety i niektóre lekarki, mogą dawać up zbyt szybko, zanim ćwiczenia pokazują jakaś korzyść.
Inni traktowania dla incontinence zawierają styl życia interwencje, behawioralnego szkolenie, pęcherzowego szkolenie, incontinence przyrząda, biofeedback, lekarstwa i operację. W Nowa Zelandia, Kegli ćwiczenia i styl życia zmiany są pierwszy linią traktowanie dla urinary incontinence, Smith powiedział. Pacjenci nawiązywać do physiotherapists lub pielęgniarki trenujący w continence zarządzaniu w zależności od diagnozy., który może łączyć ćwiczenia z innymi formami traktowanie,
Smith powiedział ale właściwie no robi one dobrze. że wiele kobiety widzii mówić je próbował Kegli ćwiczenia, "Ale wiele kobiety mówją zanim byłem przez pełnej klinicznej historii, uczący poprawnego miednicowego podłogowego mięśnia skracanie i dostosowywający program mój ocen znalezienia i fizyczny egzamin, one wyraźnie no robił w przeszłości [Kegels] -- tylko myśleć je byli."
http://www.cfah.org/