Kegel 执行减少在妇女的尿失禁

遭受尿失禁的妇女能受益于骨盆楼层肌肉培训，一般叫作 Kegel 执行，根据研究新的回顾。

Kegel 执行被监督的养生之道至少三个月被发现特别有效的为重点无节制。 人在这个分析能也使用 Kegel 执行，但是未包括。

系统的复核，导致由吉恩干草史密斯， Ph.D。，惠灵顿医学院和健康科学在奥塔哥大学在达尼丁，新西兰，在从涉及 403 名妇女的六被随机化的受控试算的数据基础上。

复核在 Cochrane 图书馆里出现，发布由 Cochrane 协作，评估医学研究的一个国际组织。 这些复核从在特定事宜的几个临床研究总结他们的关于在证据基础上的医疗工作的结论，在审核人以后请考虑这些的目录和质量研究。

研究员发现 Kegel 执行程序是更加有效的，如果步骤采取保证患者执行正确的肌肉和被提供在忠心于的支持执行。

“似乎奇怪我们咨询私有培训人、体育教师和理疗师关于加强其他肌肉在这个机体，但是少量妇女有一个鉴定，并且被赋予个性的程序他们的骨盆楼层肌肉的”，干草史密斯说。

研究比较了执行与没有处理、安慰剂药物或者一种非活动控制处理比较。 在与最小的作用的研究中，执行的妇女执行是 2.5 倍可能被治疗，而妇女在另一个研究中大约 17 倍可能是被治疗。

尿失禁可能采取重点无节制 (在执行、咳嗽或者喷嚏期间的丢失的膀胱控制的) 表单，敦促无节制 (由于突然的需要的丢失的控制小便) 或组合的二。

膀胱无节制比人是公用在妇女，有在 10% 和 40% 的妇女之间认为影响。 人们也许避免讨论这个情况与他们的医师，因此流行是难衡量。

执行，命名以阿诺德 Kegel 博士，在数十年，并且他们的效力长期辩论了，在阿拉巴马说 Kathryn L. Burgio， Ph.D。，医学教授，伯明翰的大学。 “此复核的值是严密查找在证明它的数据是有效的”，她说。

Kegel 执行包括有规律地收缩和放松这个骨盆楼层的 pubococcygeus 肌肉，支持膀胱。 必须使用正确的肌肉， Burgio 说，并且执行必须有规律地通常完成在几个星期，在所有改善被看到前。 在执行显示所有福利前，有些妇女和有些医生，可能太迅速放弃。

无节制的其他处理包括生活方式干预、性能上的培训、膀胱培训、反无节制设备、生物反馈、治疗和手术。 在新西兰， Kegel 执行和生活方式更改是处理第一条线路尿失禁的，干草史密斯说。 患者是在克制管理或护士培训的是指的理疗医师，可能与处理的其他表单结合执行，根据这个诊断。

干草史密斯说她看见的许多妇女说他们尝试了 Kegel 执行，但是实际上不执行他们。 “但是，当我是通过一个充分的临床历史记录的时候，并且体格检查，被教正确的骨盆楼层肌肉收缩和为专门制作程序我的鉴定发现，许多妇女说他们未从前明显地执行 [Kegels] -- 他们只认为他们是”。

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