Kvinnor som lider från urin- incontinence, kan gynna från bäcken- däckar muskelutbildning som gemensamt är bekant, som Kegel övar, enligt ett nytt granskar av studier.
En övervakad diet av Kegel övar för åtminstone tre månader fanns för att vara speciellt effektiv för spänningsincontinence. Manar också kan använda Kegel övar, men var inte inklusive i analysen.
De systematiska granskar, ledde vid den Jean Hö-Smeden, Ph.D., av Wellingtonen Skolar av Medicin, och Vård- Vetenskaper på Universitetar av Otago i Dunedin som var Nyazeeländsk, baserades på data från sex randomized kontrollerade försök som gäller 403 kvinnor.
Granska visades i Det Cochrane Arkivet som publicerades av Det Cochrane Samarbetet, en landskamporganisation som utvärderar medicinsk forskning. Dessa granskar attraktion som deras avslutningar om läkarundersökning övar baserat bevisar på från flera kliniska studier på ett givet ämne, efter granskarna har betraktat det båda nöjt och kvalitets- av dessa studier.
Forskarna grundar att Kegel övar program är effektivare, om kliver tas för att se till att som tålmodigt övar de korrekta musklerna och ger sig, övar service, i att klibba med.
”Verkar Det konstigt att vi konsulterar personliga instruktörer, idrottshallinstruktörer och läkarundersökningterapeuter om förstärkning av andra muskler i förkroppsliga, men få kvinnor har en bedömning och det individualized programet för deras bäcken- att däcka muskler,”, sade Hö-Smed.
Studierna jämförde övar jämfördes till ingen behandling, en placebodrog, eller ett inaktivt kontrollerar behandling. I studien med det minst verkställa, kvinnor som gjorde övar var 2,5 tider mer rimlig att kureras, stundkvinnor i en annan studie var omkring 17 tider troligen att kureras.
Den Urin- incontinencen kan ta bilda av spänningsincontinencen (den förlorande blåsan kontrollerar under övar, en hosta eller en nysa), driftincontinencen (som förlorar kontrollera på grund av ett plötsligt behov att urinera), eller en kombination av tvåna.
Blåsaincontinencen är mer allmänning i kvinnor än manar, med mellan 10 procent och 40 procent av vuxna kvinnor som tänks för att påverkas. Folket kan undvika att diskutera villkora med deras läkare, så prevalence är svår till mätinstrumentet.
Övar, namngett efter Dr. Arnold Kegel, har varit omkring för årtionden, och deras effektivitet har debatterats, sade long Kathryn L. Burgio, Ph.D., en professor av medicinen på Universitetar av Alabama, Birmingham. ”Granskar värdera av denna är den stränga looken på data som bevisar den att är effektivt,”, sade hon.
Kegel övar består av regelbundet att avtala, och koppla av pubococcygeusmusklerna av det bäcken- däcka, som stöttar blåsan. De korrekta musklerna måste användas, sade Burgio, och övar vanligt måste göras regelbundet för flera veckor, för någon förbättring ses. Några kvinnor, och någon manipulerar, kan ge sig upp för snabbt, för övar show any, gynna.
Andra behandlingar för incontinence inkluderar livsstilingripanden, beteende- utbildning, blåsautbildning, anti-incontinence apparater, biofeedback, läkarbehandlingar och kirurgi. I Nyazeeländskt övar Kegel, och livsstiländringar är första fodrar av behandling för urin- incontinence, sade Hö-Smed. Tålmodig ses till physiotherapists eller sjuksköterskor utbildade i continenceledning, som kan sammanslutningen övar med annan bildar av behandling, beroende av diagnosen.
Hö-Smeden sade att många kvinnor som hon ser att något att säga de försökte Kegel övar, men inte gör faktiskt dem rätten. ”Men vid tiden har Jag varit till och med en full klinisk historia och läkarundersökningundersökning som undervisas ett korrekt bäcken-, däcka muskelcontractionen och anpassade ett program till mitt bedömningrön, något att säga för många kvinnor som de klart inte har gjort [Kegels] i förflutnan -- de tänkte endast att de var.”,
http://www.cfah.org/