Kegel 執行減少在婦女的尿失禁

遭受尿失禁的婦女能受益於骨盆樓層肌肉培訓，一般叫作 Kegel 執行，根據研究新的回顧。

Kegel 執行被監督的養生之道至少三個月被發現特別有效的為重點無節制。 人在這個分析能也使用 Kegel 執行，但是未包括。

系統的覆核，導致由吉恩乾草史密斯， Ph.D。，惠靈頓醫學院和健康科學在奧塔哥大學在達尼丁，新西蘭，在從涉及 403 名婦女的六被隨機化的受控試算的數據基礎上。

覆核在 Cochrane 圖書館裡出現，發布由 Cochrane 協作，評估醫學研究的一個國際組織。 這些覆核從在特定事宜的幾個臨床研究總結他們的關於在證據基礎上的醫療工作的結論，在審核人以後请考慮這些的目錄和質量研究。

研究員發現 Kegel 執行程序是更加有效的，如果步驟採取保證患者執行正確的肌肉和被提供在忠心於的支持執行。

「似乎奇怪我們咨詢私有培訓人、體育教師和理療師關於加強其他肌肉在這個機體，但是少量婦女有一個鑒定，并且被賦予個性的程序他們的骨盆樓層肌肉的」，乾草史密斯說。

研究比較了執行與沒有處理、安慰劑藥物或者一種非活動控制處理比較。 在與最小的作用的研究中，執行的婦女執行是 2.5 倍可能被治療，而婦女在另一個研究中大約 17 倍可能是被治療。

尿失禁可能採取重點無節制 (在執行、咳嗽或者噴嚏期間的丟失的膀胱控制的) 表單，敦促無節制 (由於突然的需要的丟失的控制小便) 或組合的二。

膀胱無節制比人是公用在婦女，有在 10% 和 40% 的婦女之間認為影響。 人們也許避免討論這個情況與他們的醫師，因此流行是難衡量。

執行，命名以阿諾德 Kegel 博士，在數十年，并且他們的效力長期辯論了，在阿拉巴馬說 Kathryn L. Burgio， Ph.D。，醫學教授，伯明翰的大學。 「此覆核的值是嚴密查找在證明它的數據是有效的」，她說。

Kegel 執行包括有規律地收縮和放鬆這個骨盆樓層的 pubococcygeus 肌肉，支持膀胱。 必須使用正確的肌肉， Burgio 說，并且執行必須有規律地通常完成在幾個星期，在所有改善被看到前。 在執行顯示所有福利前，有些婦女和有些醫生，可能太迅速放棄。

無節制的其他處理包括生活方式干預、性能上的培訓、膀胱培訓、反無節制設備、生物反饋、治療和手術。 在新西蘭， Kegel 執行和生活方式更改是處理第一條線路尿失禁的，乾草史密斯說。 患者是在克制管理或護士培訓的是指的理療醫師，可能與處理的其他表單結合執行，根據這個診斷。

乾草史密斯說她看見的許多婦女說他們嘗試了 Kegel 執行，但是實際上不執行他們。 「但是，當我是通過一個充分的臨床歷史記錄的時候，并且體格檢查，被教正確的骨盆樓層肌肉收縮和為專門製作程序我的鑒定發現，許多婦女說他們未從前明顯地執行 [Kegels] -- 他們只認為他們是」。

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