수면 장애 분류에 관해서 무용한 Melatonin

캐나다 과학자에 따르면 melatonin에는 수면 장애의 처리에 있는 어떤 효력든지 있다 신념을 지원하는 아무 기록도 없습니다.

어느 쪽도 아니는 시차에의한 피로와 교대제와 관련되었던 수면 장애 취급에서, 밝힙니다, 효과적인 그것없습니다.

연구원은 또한 melatonin가 단기에 안전한 동안, 그것의 장기 안전을 결정하기 위하여 추가 연구 결과는 필요하다는 것을 것을을 발견했습니다.

정도 연구원, 및 melatonin에 따르면 미국인의 20% 잠 문제 때문에 손해를 입는 수시로 때 시차에의한 피로 구호를 위한 자연적인 나이트캡 특히 추천될 것입니다.

Melatonin는 바디에서 자연적으로 생기고 두뇌에 있는 솔방울 같은 동맥에 의해 생성하는 호르몬입니다.

이전 연구 결과는 melatonin의 수준이 밤에 상승하고 아침에 떨어진다는 것을 보여주었습니다.

그것은 바디의 매일 가락을 통제하는 것을 돕는 것은 창구 판매 보충교재 및 요구에서 유효합니다; 많은 교대 노동자 및 공기 여행자는 그들의 수면 양식을 향상하기 위하여 그것을 취합니다.

그러나 에드먼턴 캐나다에 있는 앨버타의 대학에 과학자는 찾아냈습니다 중요한 충격이 없었다는 것을.

지도자 Nina Buscemi 의 앨버타의 대학에 연구원을 공부하고십시오, 그들의 결과가 melatonin는 시차에의한 피로에 있는 잠 소요 완화에서 효과적이다 요구를 지원하는 어떤 기록도 제공하지 않았다고 말합니다.

Buscemi와 그녀의 팀은 다수 작업 교대 또는 비행기 여행에 때문에 잠의 의료 문제 또는 부족에 기인한 수면 장애에 대한 melatonin의 충격을 평가하기 위하여 예심을 봤습니다.

그(것)들은 거기 97명의 참가자와 가진 6개의 무작위화한 통제되는 예심에서 그것이 melatonin에는 이차 수면 장애를 가진 사람들에 있는 잠 개시 잠복에 대한 효력이 있었다 아무 기록도 없었다는 것을 찾아냈습니다.

9에서 거기 427명의 참가자와 가진 통제되는 예심을 없었습니다 melatonin에는 수면 장애가 잠 금지를 동반하는 있던 사람들은에 있는 잠 개시 잠복에 대한 효력이 있었다 아무 기록도 무작위화했습니다.

또 다른 17가 무작위화하는 동안 651명의 참가자와 가진 통제되는 예심은 3 달 또는 더 적은 기간 동안에 melatonin의 역효과의 아무 기록도 보여주지 않았습니다.

보고는 영국 의학 전표에 의해 온라인으로 간행됩니다.