Eine Synthese von Daten von fünf vorhergehenden klinischen Studien schlägt vor, dass fettarm und kohlenhydratarme Diäten scheinen Sie, für Gewichtsverlust effektiv zu sein bis ein Jahr, aber kohlenhydratarme Diäten werden mit höherem Gesamtem und LDL oder „falsche“ Cholesterinspiegel, entsprechend einer Studie in den Archiven der Innerer Medizin verbunden möglicherweise.
Während Korpulenzstufen erhöhen, nähren Amerikanischere Erwachsene--zu irgendeiner Zeit versuchen 45 Prozent Frauen und 30 Prozent Männer, Gewicht, entsprechend Hintergrundinformationen im Artikel zu verlieren. Die, die folgen, ihre Gefahr des Baumusters verringern - Diabetes 2, ihren Bluthochdruck steuern und verringern möglicherweise ihre Möglichkeiten der Herz-Kreislauf-Erkrankung und des in Verbindung stehenden Todes. Kohlenhydratreduzierte, proteinreiche Diäten sind eine populäre Alternative zur im Allgemeinen empfohlenen fettarmen, Kalorie-eingeschränkten Diät, der Autornbericht geworden. Jedoch weil diese Diäten große Mengen Protein und fetten enthalten, Interessenüberreste über ihren Effekt auf Cholesterinspiegel und die kardiovaskuläre Anlage, schreiben sie.
Alain J. Nordmann, M.D., M.Sc., HochschulKrankenhaus Basel, die Schweiz und Kollegen analysierte fünf vorhergehende klinische Studien, die fettarmes mit kohlenhydratarmen Diäten verglichen. Insgesamt 447 Einzelpersonen mit einem Durchschnittsalter, der von 42 bis 49 Jahre reicht, nahmen an den Studien teil--222 auf kohlenhydratarmen Diäten und 225 auf fettarmen Diäten.
Nach sechs Monaten waren die auf kohlenhydratarmen Diäten wahrscheinlicher, auf der Diät zu bleiben und hatten mehr Gewicht als die auf fettarmen Diäten verloren. Jedoch nach 12 Monaten, waren Blutdruck, Fertigstellungskinetik und Gewichtsverlust die selben für beide Gruppen. Nach sechs und 12 Monaten hatten Einzelpersonen auf kohlenhydratarmen Diäten Gesamtcholesterinspiegel und LDL-Stufen erhöht. Jedoch hatten sie auch untere Triglyzeridstufen und höhere HDL- oder „gute“ Cholesterinspiegel.