Una sintesi dei dati da cinque test clinici precedenti suggerisce che sia a bassa percentuale di grassi che diete povere di carboidrati sembri essere efficace per perdita di peso fino a un anno, ma le diete povere di carboidrati possono essere collegate all'più alto camice e LDL o “cattivi„ livelli di colesterolo, secondo uno studio negli Archivi di Medicina Interna.
Mentre i livelli dell'obesità aumentano, gli adulti Più Americani stanno essendo a dieta--in qualsiasi momento, 45 per cento delle donne e 30 per cento degli uomini stanno provando a perdere il peso, secondo informazioni di base nell'articolo. Coloro che riesce possono diminuire il loro rischio di diabete di tipo 2, gestire la loro ipertensione e fare diminuire le loro probabilità della malattia cardiovascolare e della morte relativa. Povere di carboidrati, le diete altamenti proteiche si sono trasformate in in un'alternativa popolare alla dieta a bassa percentuale di grassi e caloria-limitata generalmente raccomandata, il rapporto degli autori. Tuttavia, perché questi diete contengono un gran numero di proteina e grassi, resti di preoccupazione circa il loro effetto sui livelli di colesterolo e sull'apparato cardiovascolare, scrivono.
Alain J. Nordmann, M.D., M.Sc., Ospedale Universitario Basilea, Svizzera e colleghi ha analizzato cinque test clinici precedenti che hanno confrontato a bassa percentuale di grassi alle diete povere di carboidrati. Complessivamente 447 persone con un'età media che varia da 42 a 49 anni hanno partecipato agli studi--222 sulle diete povere di carboidrati e 225 sulle diete a bassa percentuale di grassi.