Synteza dane od pięć poprzedzających prób klinicznych sugeruje że niskotłuszczowe i węglowodan diety pojawiać się są wydajne dla ciężar straty up to jeden rok, ale węglowodan diety mogą łączący wysoki kombinezon, LDL i cholesterol poziomy "zli", według nauki w archiwach Wewnętrzna medycyna.
Gdy otyłość poziomy wzrastają, Amerykańscy dorosli dieting--przy jakaś jeden czasem, 45 procentów kobiety i 30 procentów mężczyzna próbujemy gubić ciężar, według tło informaci w artykule. Tamto które udają się mogą zmniejszać ich ryzyko typ, kontrolować ich nadciśnienie i zmniejszać ich szansy - 2 cukrzycy, choroba sercowo-naczyniowa i powiązana śmierć. Węglowodan, protein diety zostać popularnym alternatywą ogólny polecająca niskotłuszczowa, ograniczająca dieta autora raport. Jakkolwiek, piszą. ponieważ te diety zawierają duże ilości proteina, sadło, koncern resztki o ich skutku na cholesterol poziomach i sercowonaczyniowy system,
Alain J, M.D, m.Sc, Uniwersytecki Szpitalny Basel, Szwajcaria i koledzy. Nordmann., analizował pięć poprzedzających prób klinicznych które porównywali niskotłuszczowego węglowodan diety. W liczbie 447 jednostek z średnim wiekiem rozciąga się od 42, 49 roku uczestniczyli w studiach--222 na węglowodan dietach i 225 na niskotłuszczowych dietach.
Po sześć miesięcy, tamto na węglowodan dietach byli prawdopodobni pozostawali dietę i gubili więcej ciężar niż tamto na niskotłuszczowych dietach. Jakkolwiek, po 12 miesięcy oszacowywa, ciśnienie krwi, ukończenie i ciężar strata był to samo dla oba grup. Po sześć i 12 miesięcy, jednostki na węglowodan dietach wzrastali sumarycznych cholesterol poziomy i LDL poziomy. Jakkolwiek, także niskich triglyceride poziomy i cholesterol poziomy wysokich HDL lub "dobrych".