Uma síntese dos dados de cinco ensaios clínicos precedentes sugere que as dietas dietéticos e do baixo-hidrato de carbono pareçam ser eficazes para a perda de peso até um ano, mas as dietas do baixo-hidrato de carbono podem ser ligadas a um macacão mais alto e um LDL ou níveis de colesterol “ruins”, de acordo com um estudo nos Ficheiros da Medicina Interna.
Enquanto os níveis da obesidade aumentam, uns adultos Mais Americanos estão fazendo dieta--a qualquer altura, 45 por cento das mulheres e 30 por cento dos homens estão tentando perder o peso, de acordo com a informações gerais no artigo. Aqueles que sucedem podem reduzir seu risco de tipo - diabetes 2, controlar sua hipertensão e diminuir suas possibilidades da doença cardiovascular e de morte relacionada. o Baixo-Hidrato de carbono, dietas da alto-proteína transformou-se uma alternativa popular à dieta dietético, caloria-restrita geralmente recomendada, o relatório dos autores. Contudo, porque estes dietas contêm grandes quantidades de proteína e gordos, sobras do interesse sobre seu efeito em níveis de colesterol e no sistema cardiovascular, escrevem.
Alain J. Nordmann, M.D., M.Sc., Hospital Basileia da Universidade, Suíça, e colegas analisou cinco ensaios clínicos precedentes que compararam dietético às dietas do baixo-hidrato de carbono. Um total de 447 indivíduos com uma idade média que varia de 42 a 49 anos participou nos estudos--222 em dietas do baixo-hidrato de carbono e 225 em dietas dietéticos.
Após seis meses, aqueles em dietas do baixo-hidrato de carbono eram mais prováveis permanecer na dieta e tinham perdido mais peso do que aquelas em dietas dietéticos. Contudo, após 12 meses, a pressão sanguínea, as taxas da conclusão e a perda de peso eram a mesma para ambos os grupos. Após seis e 12 meses, os indivíduos em dietas do baixo-hidrato de carbono tinham aumentado níveis de colesterol totais e níveis de LDL. Contudo, igualmente tiveram uns mais baixos níveis do triglyceride e uns níveis mais altos de HDL ou “bons” de colesterol.