低碳节食有效，但是可能提高胆固醇

数据综合从五次早先临床试验的建议低脂肪和低碳水化合物饮食看来是有效的为减重一年，但是低碳水化合物饮食可能与更高的所有被链接和 LDL 或者 “坏”胆固醇，根据研究在内科存档里。

当肥胖病级别增加，更加美国的成人节食--随时， 45% 的妇女和 30% 的人在这个条款上设法根据背景信息丢失重量。 成功的那些人可能减少他们的第二类型糖尿病的风险，控制他们的高血压和减少他们的心血管疾病和相关死亡的机会。 低碳水化合物，高蛋白质食物成为普遍的替代对一般建议使用的低脂肪，卡路里有限的饮食，作者报表。 然而，因为这些饮食包含很多蛋白质和肥胖，关于他们的作用的关心遗骸对胆固醇和这个心血管系统，他们写道。

阿兰 J. Nordmann、 M.D.、 M.Sc。，大学医院巴塞尔，瑞士和同事分析了与低碳水化合物饮食比较低脂肪的五次早先临床试验。 与范围从 42 的平均帐龄的总共 447 个单个到 49 年参加了研究--222 在低碳水化合物饮食和 225 在低脂肪食物。

在六数月以后，那些在低碳水化合物饮食比那些是可能在饮食和丢失更多重量在低脂肪食物。 然而，在 12 数月以后，血压、完成费率和减重是同样两个组的。 在六和 12 数月以后，在低碳水化合物饮食的单个增加了总胆固醇和 LDL 级别。 然而，他们也有更低的甘油三酸酯级别和更高的 HDL 或 “好”胆固醇。

“我们相信有证据不足提出建议是支持还是反对使用低碳水化合物饮食导致减重，特别是长期限的比六个月”，作者写道。 “在减重上的区别在低碳水化合物和低脂肪食物之间在 12 数月以后不临床较小和相关”。

由于试算未检查心脏病发作的风险或在人的死亡低碳水化合物的节食，它是不清楚的有利作用低碳水化合物饮食是否在 HDL 看上去有，并且甘油三酸酯级别取消他们对所有和 LDL 胆固醇的明显的消极作用，作者写道。 “在没有证据时低碳水化合物饮食减少心血管病态和死亡率，这样饮食不可能为心血管疾病的预防当前建议使用”，他们推断。

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