低碳節食有效，但是可能提高膽固醇

數據綜合從五次早先臨床試驗的建議低脂肪和低碳水化合物飲食看來是有效的為減重一年，但是低碳水化合物飲食可能與更高的所有被鏈接和 LDL 或者 「壞」膽固醇，根據研究在內科存檔裡。

當肥胖病級別增加，更加美國的成人節食--隨時， 45% 的婦女和 30% 的人在這個條款上設法根據背景信息丟失重量。 成功的那些人可能減少他們的第二類型糖尿病的風險，控制他們的高血壓和減少他們的心血管疾病和相關死亡的機會。 低碳水化合物，高蛋白質食物成為普遍的替代對一般建議使用的低脂肪，卡路里有限的飲食，作者報表。 然而，因為這些飲食包含很多蛋白質和肥胖，關於他們的作用的關心遺骸對膽固醇和這個心血管系統，他們寫道。

阿蘭 J. Nordmann、 M.D.、 M.Sc。，大學醫院巴塞爾，瑞士和同事分析了與低碳水化合物飲食比較低脂肪的五次早先臨床試驗。 與範圍從 42 的平均帳齡的總共 447 個單個到 49 年參加了研究--222 在低碳水化合物飲食和 225 在低脂肪食物。

在六數月以後，那些在低碳水化合物飲食比那些是可能在飲食和丟失更多重量在低脂肪食物。 然而，在 12 數月以後，血壓、完成費率和減重是同樣兩個組的。 在六和 12 數月以後，在低碳水化合物飲食的單個增加了總膽固醇和 LDL 級別。 然而，他們也有更低的甘油三酸酯級別和更高的 HDL 或 「好」膽固醇。

「我們相信有證據不足提出建議是支持還是反對使用低碳水化合物飲食導致減重，特別是長期限的比六個月」，作者寫道。 「在減重上的區別在低碳水化合物和低脂肪食物之間在 12 數月以後不臨床較小和相關」。

由於試算未檢查心臟病發作的風險或在人的死亡低碳水化合物的節食，它是不清楚的有利作用低碳水化合物飲食是否在 HDL 看上去有，并且甘油三酸酯級別取消他們對所有和 LDL 膽固醇的明顯的消極作用，作者寫道。 「在沒有證據時低碳水化合物飲食減少心血管病態和死亡率，這樣飲食不可能為心血管疾病的預防當前建議使用」，他們推斷。

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