University of South Florida tutkija Barbara Hansen, PhD, todennäköisesti koskaan kutsutaan puhumaan laihtuminen Oprah. Hänen viestinsä on mundanely järkeä, ei faddish - hän ei putoa lauseita, kuten "low carb" tai "vähärasvainen" tai "sovitettu kehon tyyppi" tai "laittaa kehon rasvaa polttava tilassa."
"Tosiasia on, että hinta laihuuden on ikuinen valppaus - menettämättä ja pitää pois painon vaatii elinikäistä vaivaa. Se merkitsee ylläpitää jatkuvasti, realistinen tasapaino koko kulutettuja kaloreita ja kalorit kulutetaan", sanoo tohtori Hansen, fysiologi ja psykologi erikoistunut lihavuus, diabetes ja heidän ikääntymiseen liittyvien terveysongelmien komplikaatioita.
Dr. Hansen, lääketieteen professori ja Pediatrics, ohjaa USF Health Center varten Prekliiniset tutkimus, jossa yhdistyvät lihavuus, diabetes ja ikääntymisen tutkimukseen, ja Komplikaatiot ehkäisykeskuksen. Hänen viimeisin tutkimuksissa reesusapinat ovat osoittaneet, että eliniän kalori rajoitus ehkäistä liikalihavuutta on tehokkain tapa vähentää ikään liittyviä terveysongelmia, kuten korkea verenpaine ja korkea triglyseridi ja estää tai viivästyttää etenemistä insuliiniresistenssiä kohti diabetes. Monkeys, jonka ruokailu säilyi määriä vakuuttaa jatkuvasti terveen paino ei vain terveempiä, keskimäärin he elivät pitempään kuin heidän kollegansa, jotka söivät niin paljon kuin he halusivat.
"Meidän tutkimukset ovat yksiselitteisesti osoittaneet, että jos estää ylimääräinen rasva talletukset kehossa kautta ylimääräinen kalori rajoitus, voit parantaa terveyttä ja lykätä kuolemaa", sanoi tohtori Hansen.
Hän on nopea huomauttaa, että tieteellinen näyttö ei tue väitteitä, että liikalihavuuden on vika lihavia itse tai "myrkyllisiksi" ympäristö, joka viettelee ihmiset super-kokoinen valikot ja mukavuus ruokaa joka kolkassa. "On taipumus tehdä" syyttää potilasta "lähestymistapaa" teit tämän itsellesi ja voit korjata sen, "Dr. Hansen sanoi. "Se on epäoikeudenmukaista ja sopimatonta."
Paljon on vielä tiedemiehet eivät tiedä monimutkaisesta vuorovaikutuksesta geneettiset ja ympäristötekijät, jotka altistavat joidenkin ihmisten lihavuuteen taas toiset näyttävät syödä sydämensä kyllyydestä ilman pakattavaksi kiloa. Dr. Hansen pitää "yksittäinen syy" hypoteeseja kuten ruokavalion koostumus, toimettomuuden ja lihavuus geenit yksin liian yksinkertaista. "Lihavuus on jatkumo, joka kehittyy aikaisin tai myöhään, nopeasti tai hitaasti, raskas annos geneettinen taipumus", hän sanoi.