Een uitvoerig overzicht zegt de risicofactoren van de hartgezondheid en levensstijlkeuzen, zoals oefening, lerend nieuwe dingen en blijvend sociaal verbonden, houdt de hulp hersenen gezond aangezien wij oud groeien.
Het rapport van de Nationale Instituten van Gezondheid, onderzocht een aantal vorige studies die het verouderen van en het handhaven van hersenenmacht hadden bekeken, en zegt veel van de factoren die onze hersenengezondheid op risico kunnen zetten dingen zijn wij ons kunnen wijzigen en controleren.
Het rapport van een commissie van deskundigen keek een aantal vorige studies bij het verouderen en zegt de risicofactoren van de hartgezondheid en levensstijlkeuzen, zoals oefening, lerend nieuwe dingen en blijvend sociaal verbonden, houdt de hulp hersenen gezond aangezien wij oud groeien.
Van een volksgezondheidsstandpunt, het belangrijkste is vinden van repot het belang om cardiovasculaire (CV) risicofactoren te controleren voor het handhaven van hersenengezondheid aangezien wij verouderen, en deze zeggen de onderzoekers, zijn factoren die de mensen, zoals het verminderen van bloeddruk, het verminderen van gewicht, het verminderen van cholesterol, het behandelen van (of bij voorkeur het vermijden) kunnen veranderen diabetes, en niet rokend.
Zij vonden ook een sterk verband tussen fysische activiteit en hersenengezondheid en dat oudere mensen die uitoefenen zullen minder waarschijnlijk cognitieve daling ervaren.
Zij stellen voor dat een klinische proef om te bepalen als de fysische activiteit, misschien in combinatie met intellectuele activiteit, cognitieve daling kan verhinderen, nuttig zou zijn.