重点健康和生活方式帮助前辈维护智能

全面审查说重点健康风险系数，并且生活方式选择，例如执行，了解新的事情和坚持社会连接，帮助保持脑子健康，虽然我们变老。

从的报表国家卫生研究所，被检查查看老化和维护的智能的一定数量的早先研究，和说可能放置我们的脑子健康在危险中是事情我们可以修改和控制的许多系数。

从专家小组的报表查找了关于老化的一定数量的早先研究并且说重点健康风险系数，并且生活方式选择，例如执行，了解新的事情和坚持社会连接，帮助保持脑子健康，虽然我们变老。

从一个公共卫生观点，放再盆中主要查找是控制维护的脑子健康的 (CV)心血管风险系数的重要性，因为我们变老，并且这些说研究员，是人们能更改，例如减少血压，减少重量，减少胆固醇，对待的系数 (或最好是避免) 糖尿病和不抽烟。

他们也查找体育活动和脑子健康和执行请是不太可能体验认知拒绝的该老人之间的一个严格的连结。

他们建议确定一次的临床试验体育活动，可能与智力活动的组合，是否可能防止认知拒绝，是有用的。

高等教育级别、更高的社会经济状态、情感技术支持、更好的最初的性能在认知测试，更好的肺容量、体育运动、中等酒精对维生素补充条款的使用和使用是看来是防护的为脑子健康的所有系数。

社会心理因素，例如社会撤退和沮丧的心情，被链接它似乎与与更加恶劣认知，并且情绪健康在延迟寿命中，而增加的精神活动在生活中，例如了解新的事情鼓励脑子健康。

对认知和情绪健康的基因影响与老化当前很难懂，并且面板建议更多研究在此区必要。

面板建议现在有很大的价值在进行其中每一个的密集研究在这个调查识别的潜伏风险系数。

NIH 三所学院 - 老化的 (NIA) 国家学院，精神健康国家学院 (NIMH) 和神经混乱国家学院和中风 (NINDS) 连接了工作成绩执行主动性。