重點健康和生活方式幫助前輩維護智能

全面審查說重點健康風險系數，并且生活方式選擇，例如執行，瞭解新的事情和堅持社會連接，幫助保持腦子健康，雖然我們變老。

從的報表國家衛生研究所，被檢查查看老化和維護的智能的一定數量的早先研究，和說可能放置我們的腦子健康在危险中是事情我們可以修改和控制的許多系數。

從專家小組的報表查找了關於老化的一定數量的早先研究并且說重點健康風險系數，并且生活方式選擇，例如執行，瞭解新的事情和堅持社會連接，幫助保持腦子健康，雖然我們變老。

從一個公共衛生觀點，放再盆中主要查找是控制維護的腦子健康的 (CV)心血管風險系數的重要性，因為我們變老，并且這些說研究員，是人們能更改，例如減少血壓，減少重量，減少膽固醇，對待的系數 (或最好是避免) 糖尿病和不抽煙。

他們也查找體育活動和腦子健康和執行请是不太可能體驗認知拒绝的該老人之間的一個嚴格的連結。

他們建議確定一次的臨床試驗體育活動，可能與智力活動的組合，是否可能防止認知拒绝，是有用的。

高等教育級別、更高的社會經濟狀態、情感技術支持、更好的最初的性能在認知測試，更好的肺容量、體育運動、中等酒精對維生素補充條款的使用和使用是看來是防護的為腦子健康的所有系數。

社會心理因素，例如社會撤退和沮喪的心情，被鏈接它似乎與與更加惡劣認知，并且情緒健康在延遲壽命中，而增加的精神活動在生活中，例如瞭解新的事情鼓勵腦子健康。

對認知和情緒健康的基因影響與老化當前很難懂，并且面板建議更多研究在此區必要。

面板建議現在有很大的價值在進行其中每一個的密集研究在這個調查識別的潛伏風險系數。

NIH 三所學院 - 老化的 (NIA) 國家學院，精神健康國家學院 (NIMH) 和神經混亂國家學院和中風 (NINDS) 連接了工作成績執行主動性。