Ito ay malawak na pinaniniwalaan ng publiko na ang pagpapalit ng mga sugars sa mga artipisyal na sweeteners ay makakatulong na mabawasan ang calorie (enerhiya) timbang ng paggamit at aid. Bilang isang resulta benta ng mga pagkain at inumin na sweetened sa mga artipisyal na sweeteners ay sa isang lahat ng oras mataas na, pati na ang rate ng sobrang timbang at labis na katabaan.
Gayunpaman, habang ang naaangkop na paggamit ng mga artipisyal na sweeteners ay maaaring makatulong sa kontrol ng paggamit ng enerhiya at bodyweight sa ang maikling-matagalang, kaunti ay kilala tungkol sa pang-matagalang epekto ng artipisyal na pagkonsumo ng pangpatamis sa paggamit ng enerhiya at timbang ng katawan.
Ang isang mas mababang paggamit ng enerhiya na may kaugnayan sa enerhiya paggasta ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Samakatuwid, ito ay magkaroon ng kahulugan na ang substituting pagkain at inumin na naglalaman ng mga artipisyal na sweeteners para sa mga may asukal, pagbaba ng timbang ay sundin. Gayunpaman, ang science ay hindi bilang tuwid forward bilang ito ay maaaring mukhang: katawan ay may kakayahan ng sensing at adaptasyon sa isang pinababang paggamit ng enerhiya, at bilang isang resulta ang mga tao ay maaaring tumbasan para sa ito sa pamamagitan ng pagkain mas mamaya.
Propesor David Benton, ng University of Wales , Swansea, na isinasagawa ng isang pagrepaso ng siyentipikong ebidensiya na naghahanap sa ang epekto ng mga artipisyal na sweeteners sa timbang ng control at paggamit ng enerhiya. -Publish ang kanyang mga natuklasan sa mga review ng Nutrisyon Research, Propesor Benton concluded na sa kasalukuyan ang siyentipikong ebidensiya nagmumungkahi doon ay isang kakulangan ng kapani-paniwala na katibayan upang gumuhit ang konklusyon ng kumpanya sa ang papel ng mga artipisyal na sweeteners sa pang-matagalang paggamit ng enerhiya at bodyweight regulasyon. Kasalukuyang katibayan ay nagpapahiwatig na, bagaman ang mga artipisyal na sweeteners ay maaaring helpful sa ang maikling-matagalang, mayroong maliit na pang-matagalang pakinabang ng sa mga tao ng normal, timbang ng katawan.
Propesor Benton nagmumungkahi na ito ay dahil "pagkonsumo ng mga artipisyal na sweeteners o mababang-lakas na mga pagkain tends na sinusundan ng isang pagtaas sa paggamit ng enerhiya upang gumawa ng up para sa nawala na enerhiya sa mga tao ng isang normal na bodyweight". Ang katibayan ng kanyang mga ibig sabihin, nagmumungkahi na tao, kaysa sa kababaihan, at mga bata sa halip, sa mga matatanda, ay mas mahusay sa compensating. Gayunpaman, ang mga tao na ipatupad sa pandiyeta saway (ie panoorin kung ano ang kumain sila maingat) maaaring makinabang mula sa mga artipisyal na sweeteners bilang posibilidad nilang hindi pagpunan para sa paggamit ng enerhiya.