Широко поверено публикой что заменять сахары с искусственними подсластителями поможет уменьшить потерю веса входа и помощи калории (энергии). В результате сбывания еды и пить услащенных с искусственни подсластителями на всем максимуме времени, как тарифы избыточного веса и тучности.
Однако, пока соотвествующая польза искусственних подсластителей может помочь входу и bodyweight энергии управления в недолгосрочном, немногая знано о долгосрочном ударе потребления искусственного подсластителя на входе энергии и весе тела.
Более низкий вход энергии по отношению к расходованию энергии повышает потерю веса. Поэтому, он сделал бы чувство что заменяющ еду и пить содержа искусственние подсластители для тех с сахаром, потеря веса следовать. Однако, наука нет как прямодушно как может показаться: тело способно воспринимать и приспосабливаться к уменьшенному входу энергии, и в результате люди могут возмещали потерю это путем есть более поздно.
Профессор Дэвид Benton, Университета Уэльса, Суонси, дирижировал просмотрение научного испытания смотря влияние искусственних подсластителей в управлении веса и входе энергии. Опубликовывающ его заключения в Питании Исследуйте Просмотрения, Профессор Benton заключил что в настоящее время научное испытание предлагает отсутсвие convincing доказательства для того чтобы нарисовать твердые заключения на роли искусственних подсластителей на долгосрочных входе энергии и регулировке bodyweight. Настоящее доказательство предлагает что, хотя искусственние подсластители могут быть полезны в недолгосрочном, меньшее долгосрочное преимущество в людей нормального, вес тела.
Профессор Benton предлагает что это потому что «потребление искусственних подсластителей или низкоэнергической еды клонит быть следовать увеличением в входе энергии для того чтобы компенсировать потерянную энергию в людях нормального bodyweight». Доказательство как свои стойки, предлагает что люди, вернее чем женщины, и дети довольно, чем взрослые, более лучшие на компенсировать. Однако, люди которые работают диетическое ограничение (т.е. вахту чего они едят тщательно) могут извлекали пользу искусственние подсластители по мере того как они клонат не к возмещали потерю вход энергии.