Det tros brett av allmänheten som byta ut sockrar med ska konstgjorda sweeteners hjälper att förminska intag för kalorin (energi), och att bistå väga förlust. Som reor för ett resultat av matar och drinkar som sötas med sweeteners, var konstgjort på all en tidkick, som var klassar av övervikt och fetma.
Emellertid anslår stunder bruk av konstgjorda sweeteners kan hjälpa att kontrollera energiintag och bodyweight kortsiktigt, är lite bekant om det långsiktigt får effekt av förbrukning för konstgjord sweetener på energiintag och förkroppsligar väger.
Ett lägre intag av energisläktingen till energiförbrukning främjar väger förlust. Därför skulle det gör avkänning att ersätta matar och drinkar som innehåller konstgjorda sweeteners för de med socker, väga skulle förlust följer. Emellertid är vetenskapen inte så rättfram, som den kan verka: förkroppsliga är kapabel av avkänning och att anpassa till ett förminskande energiintag, och, som folket för ett resultat kan kompensera för detta, genom att äta mer sistnämnd.
Professorn David Benton, av Universitetar av Wales, Swansea, förade en granska av det vetenskapligt bevisar att se verkställa av konstgjorda sweeteners väger in kontrollerar och energiintag. Publicera hans rön i NäringForskning Granskar, avslutade Professorn Benton att i dagsläget de vetenskapliga bevisar föreslår att det finns en brist av att övertyga bevisar för att dra fast avslutningar på rollen av konstgjorda sweeteners på långsiktigt energiintag och bodyweightreglering. Strömmen bevisar föreslår att, även om konstgjorda sweeteners kan vara hjälpsamma kortsiktigt, det finns lite långsiktigt gynnar av i folk av det normala, förkroppsligar väger.
Professorn Benton föreslår att denna är, därför att ”förbrukning av konstgjorda sweeteners eller låg-energi matar ansar för att följas av en förhöjning i energiintag till sminket för den borttappada energin i folk av en det normalabodyweight”. Bevisa som dess stativ, föreslår att manar, ganska än kvinnor och barn ganska, än vuxen människa, är bättre på kompensation. Emellertid kan folket, som övar dietary tvång (dvs. klocka vad de äter försiktigt), gynna från konstgjorda sweeteners, som de ansar för att inte kompensera för energiintag.