Ilang mga carbonated sodas at enerhiya inumin ay load sa kapeina at maaaring magbigay ng isang nakapagkakasakit pick-akin-up sa mapagtiwala mamimili , University of Florida mananaliksik balaan .
Dahil kapeina maaari magpose mga panganib sa kalusugan para sa mga tao na may ilang mga medikal na kondisyon, ang mga inuming naglalaman ang magkakasama ay dapat na malinaw na ang listahan ng halaga na naglalaman ang mga ito, ang isang UF toxicologist pinapayo sa isang ulat ng pagtatasa kapeina mga antas ng malamig na nakalalasing-publish buwan na ito sa Journal ng Analytical toksikolohiya.
Bruce Goldberger, director ng UF William R. Maples Center para sa Forensic Medicine, sinabi ang nakakagulat na mataas na kapeina nilalaman sa ilang mga inuming ay maaaring kasalukuyan problema para sa mga buntis na kababaihan at mga bata, at para sa mga matatanda na may hypertension, sakit sa puso o kalusugang pangkaisipan karamdaman tulad ng bakla.
"Hindi namin ay nagulat na may kapeina sa sodas at ilan sa iba pang mga mga inuming," sabi Goldberger, na rin ang director ng toksikolohiya at isang propesor ng patolohiya at saykayatrya sa UF ng Kolehiyo ng Medisina. Sorpresa, siya sinabi, ay ang mataas na konsentrasyon ng kapeina sa ilang ng enerhiya ang mga inumin, na nalampasan ang mga rekomendasyon sa pamahalaan para sa malamig mga inuming.
Ang Pagkain at Drug Administration Inirerekomenda ang isang maximum kapeina na konsentrasyon ng 65 milligrams sa bawat 12-onsa na paghahatid ng kola mga inuming, bagaman ito ay hindi iayos ang kapeina nilalaman ng mga inumin. At bagaman ahensiya ay nangangailangan ng pagkakaroon ng kapeina isiwalat, hindi ito utos na kapeina dami natukoy sa label para sa mga enerhiya inumin at malamig na inumin ng kape.
Ang UF koponan ay sinubukan ng 10 mga inumin enerhiya, 19 sodas at pitong iba pang mga inuming at natagpuan ilang mga enerhiya inumin magkaroon ng hanggang sa 141 milligrams sa isang solong paghahatid ng higit sa dalawang beses ang nilalaman ng ilang inumin sa espresso coffee.
Ang mga sodas nasubok, kabilang ang kola at Pepsi produkto, ranged mula 0 hanggang 48 milligrams sa isang serving, well sa ibaba ang maximum na inirerekumendang halaga. A & W Root Beer, engkanto, 7-Up at salabat ng Seagram ay kabilang sa mga kapeina-free na mga inumin. Gayunman, ang kapeina nilalaman ng karamihan sa mga inumin enerhiya ay lumampas sa maximum na inirerekumenda na limitasyon. Isa uminom ng enerhiya na may pinakamataas na nilalaman ng kapeina ay ng isang napakalaki 141 milligrams sa bawat paghahatid, higit pa kaysa sa isang double-shot malamig na uminom ng espresso.
Mga inumin ay madalas na marketed bilang enhancing ang pagganap at stimulating metabolismo at minsan ay inilarawan bilang na "mataas vitalizing." Ngunit sa ilang mga tao, ang pagkonsumo ng mga kapeina sanhi malubhang mga epekto sa kalusugan, tulad ng bakla, palpitations, pagkamayamutin, nahihirapan natutulog at tiyan reklamo, sinabi Goldberger. Dahil ang mga halaga ng kapeina ay hindi na may label sa inumin 'packaging, mga buntis na kababaihan, bata, bata o mga tao sa ilang mga saykayatriko sakit o pagkabahala ng mga kondisyon ay maaaring unknowingly ingest masyadong maraming, idinagdag niya.
Ang American Pandiyeta Association ay nagmumungkahi sa mga babae na maiwasan ang kapeina habang buntis o pagpapasuso, na nagbabanggit ng mga natuklasan mula sa pag-aaral na pag-uugnay ng kapeina consumption sa kabiguan at mababang-kapanganakan timbang sanggol.