Beta karoten, prekursor vitamin A, memperlambat penurunan daya paru-paru berhubungan dengan penuaan, mengungkapkan penelitian di Thorax .
Beta karoten milik sekelompok zat antioksidan yang disebut karotenoid, yang memberikan buah-buahan dan sayuran mereka pewarna merah, kuning, dan oranye.
Para peneliti menilai FEV1 dan tingkat darah dari karotenoid dan vitamin E dalam hampir 1200 orang dewasa berusia antara 20 dan 44 pada tahun 1992.
Delapan tahun kemudian pengukuran yang sama diambil di 535 dari peserta asli, setengah dari mereka adalah laki-laki.
FEV1 mengukur volume udara dipaksa keluar dari paru-paru dalam satu detik setelah mengambil napas dalam-dalam, dan merupakan indikator penting dari kekuatan paru-paru. Secara alami menurun seiring dengan usia.
Antara 1992 dan 2000, rata-rata penurunan FEV1 hanya di bawah 30 ml setahun. Tapi drop off secara signifikan lebih lambat pada mereka di mana tingkat beta karoten yang tertinggi untuk memulai dan pada mereka di tingkat yang meningkat selama delapan tahun.
Alpha karoten, vitamin A, dan vitamin E tingkat tidak berdampak pada tingkat penurunan FEV1.
Pada tahun 1992, laki-laki memiliki tingkat lebih rendah dari karotenoid dalam darah mereka dibandingkan wanita, dan penurunan FEV1 secara signifikan lebih curam pada pria dibandingkan pada wanita selama delapan tahun.
Tetapi penurunan curam pada FEV1 lebih dari 52 ml setahun terlihat pada mereka yang merokok sebungkus atau lebih rokok sehari, dan dengan kadar rendah vitamin E dan beta karoten dalam darah mereka.
Para penulis menunjukkan bahwa beta karoten mengkompensasi beberapa kerusakan yang disebabkan oleh radikal oksigen bebas, sedangkan kedua dan vitamin E dapat membantu untuk mengurangi efek merusak dari merokok berat pada saluran udara.
Dan mereka memperingatkan bahwa perokok berat yang diet asupan antioksidan rendah, "mungkin pada risiko yang sangat tinggi mengembangkan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)."
http://thorax.bmjjournals.com/