Een studie online door BMJ wordt gepubliceerd vindt geen bewijsmateriaal van een duidelijk voordeel van omega 3 vetten op gezondheid die.
Deze bevindingen sluiten geen belangrijk effect van omega 3 vetten uit, maar stellen voor dat het bewijsmateriaal regelmatig zou moeten worden herzien, de onderzoekers zeggen.
Consumptie van lange kettings omega 3 die vetzuren, in olieachtige vissen en vissenoliën wordt de gevonden, en een kortere die ketting Omega 3, in sommige installatieoliën wordt gevonden, worden verondersteld om tegen hartkwaal te beschermen. de BRITSE richtlijnen moedigen het grote publiek aan om meer olieachtige vissen te eten, en de hogere bedragen worden geadviseerd na een hartaanval.
De Onderzoekers analyseerden 89 studies (48 willekeurig verdeelde gecontroleerde proeven en 41 cohortstudies) om de gevolgen voor de gezondheid te beoordelen van lange en korte kettings omega 3 vetten voor totale mortaliteit, cardiovasculaire gebeurtenissen, kanker, en slagen.
Elke studie impliceerde een behandelingsgroep en een controlegroep en onderzocht het effect van omega opname 3 op gezondheid minstens zes maanden. De Verschillen in studiekwaliteit werden in acht genomen om zich bias te identificeren en te minimaliseren.
Het Samenvoegen van de resultaten toonde geen sterk bewijsmateriaal dat de omega 3 vetten een effect op totale mortaliteit of gecombineerde cardiovasculaire gebeurtenissen hebben. De weinig studies bij met lage risico's van bias waren meer verenigbaar, maar zij toonden ook geen effect van Omega 3 op totale mortaliteit of cardiovasculaire gebeurtenissen.
Toen de gegevens over lange kettings omega 3 vetten afzonderlijk werden geanalyseerd, werden de totale mortaliteit en de cardiovasculaire gebeurtenissen niet verminderd. Geen studie toonde verhoogd risico van kanker of slag met hogere opname van Omega 3, maar er waren ook weinig gebeurtenissen om belangrijke gevolgen uit te sluiten.
Andere recente overzichten van omega 3 proeven vonden dat de omega 3 vetten mortaliteit verminderen, maar de publicatie van een grote tegenstrijdige proef heeft het algemene beeld veranderd. De auteurs kunnen niet precies zeggen waarom de resultaten van deze proef van de andere grote studies op dit gebied verschillen.
Zij besluiten daarom dat het niet duidelijk is hetzij de lange ketting of de korte kettings omega 3 vetten (samen of afzonderlijk) verminderen of totale mortaliteit, cardiovasculaire gebeurtenissen, kanker, of slagen verhogen.