A study online durch die veröffentlichten BMJ nicht finden Beweise für einen klaren Nutzen von Omega-3-Fettsäuren auf die Gesundheit.
Diese Ergebnisse schließen nicht aus, ein wichtiger Effekt der Omega-3-Fette, aber nahe, dass die Beweise soll regelmäßig überprüft werden, sagen die Forscher.
Der Konsum von langkettigen Omega-3-Fettsäuren, in fettem Fisch und Fischöl, und eine kürzere Kette Omega-3, in einigen pflanzlichen Ölen gefunden, wird angenommen, dass vor Herzerkrankungen schützen. UK-Richtlinien fördern die allgemeine Öffentlichkeit, mehr fetten Fisch zu essen, und höhere Beträge werden nach einem Herzinfarkt empfohlen.
Die Forscher analysierten 89 Studien (48 randomisierte kontrollierte Studien und 41 Kohortenstudien), um die gesundheitlichen Auswirkungen von langen und kurzen Kette Omega-3-Fettsäuren auf die Gesamtmortalität, kardiovaskuläre Ereignisse, Krebs und Schlaganfall zu beurteilen.
Jede Studie umfasste eine Behandlungsgruppe und eine Kontrollgruppe und untersucht die Wirkung von Omega-3-Zufuhr auf die Gesundheit für mindestens sechs Monate. Unterschiede in der Qualität der Studien wurden berücksichtigt zu identifizieren und zu minimieren genommen Bias.
Pooling der Ergebnisse zeigte keine starke Hinweise, dass Omega-3-Fettsäuren einen Einfluss auf die Gesamtmortalität oder kombinierte Herz-Kreislauf-Ereignisse. Die wenigen Studien, in geringem Bias-Risiko besser überein, aber sie zeigte auch keine Wirkung von Omega-3 auf die Gesamtmortalität oder kardiovaskuläre Ereignisse.
Wenn die Daten auf langkettigen Omega-3-Fettsäuren getrennt analysiert wurden, waren die Gesamtmortalität und kardiovaskuläre Ereignisse nicht reduziert. Keine Studie hat gezeigt, erhöhtes Risiko für Krebs oder Schlaganfall mit einer höheren Aufnahme von Omega 3, aber es waren zu wenige Ereignisse, um auszuschließen, wichtige Auswirkungen.
Weitere aktuelle Bewertungen von Omega-3-Studien herausgefunden, dass Omega-3-Fettsäuren verringern die Sterblichkeit, aber die Veröffentlichung eines großen widersprüchlichen Prozess hat das Gesamtbild verändert. Die Autoren können nicht genau sagen, warum die Ergebnisse dieser Studie von den anderen großen Studien in diesem Bereich unterscheiden.