Uno studio pubblicato online dal BMJ non trova la prova di chiaro vantaggio di Omega 3 grassi su salubrità.
Questi risultati non eliminano un effetto importante di Omega 3 grassi, ma suggeriscono che la prova dovrebbe essere esaminata regolarmente, dicono i ricercatori.
Il Consumo di Omega a lunga catena 3 acidi grassi, trovato in pesce ed oli di pesce oleosi e un più breve Omega 3 a catena, trovato in alcuni oli vegetali, è pensato per proteggere dalla malattia di cuore. Le linee guida BRITANNICHE incoraggiano il grande pubblico a mangiare il pesce più oleoso e le quantità elevate si consigliano dopo un attacco di cuore.
I Ricercatori hanno analizzato 89 studi (48 hanno ripartito le probabilità sulle prove controllate e su 41 studio di gruppo) per valutare gli effetti sulla salute di Omega lungo ed a catena corta 3 grassi sulla mortalità totale, sugli eventi cardiovascolari, sul cancro e sui colpi.
Ogni studio ha fatto partecipare un gruppo del trattamento e un gruppo di controllo ed ha studiato l'effetto dell'assunzione di Omega 3 su salubrità per almeno sei mesi. Le Differenze nella qualità di studio sono state considerate per identificare e minimizzare di sbieco.
La Riunione dei risultati ha indicato a nessuna prova ben fondata che Omega 3 grassi ha un effetto sulla mortalità totale o sugli eventi cardiovascolari combinati. I pochi studi ad a basso rischio di tendenziosità erano più coerenti, ma egualmente non hanno mostrato effetto di Omega 3 sulla mortalità totale o sugli eventi cardiovascolari.
Quando i dati su Omega a lunga catena 3 grassi sono stati analizzati esclusivamente, la mortalità totale e gli eventi cardiovascolari non sono stati diminuiti. Non c'era Nessun rischio aumentato indicato studio di cancro o di colpo con più alta assunzione di Omega 3, ma là troppo pochi eventi per eliminare gli effetti importanti.
Altri esami recenti di Omega 3 prove hanno trovato che Omega 3 grassi fa diminuire la mortalità, ma la pubblicazione di grande prova contraddittoria ha cambiato il quadro generale. Gli autori non possono dire esattamente perché i risultati di questa prova differiscono dagli altri grandi studi in materia.
Quindi concludono che non è chiaro se Omega a lunga catena o a catena corta 3 grassi (insieme o esclusivamente) diminuisce o aumenta la mortalità totale, gli eventi cardiovascolari, il cancro, o i colpi.