調査はオメガの明確な利点を健康の 3 つの脂肪見つけません

BMJ によってオンラインで出版される調査はオメガの明確な利点の証拠を健康の 3 つの脂肪見つけません。

これらの調査結果はオメガの重要な効果を 3 つの脂肪除外しませんが、言います研究者を証拠が規則的に見直されるべきであることを提案します。

油性魚および魚油で、およびあるプラントオイルで見つけられるより短いチェーンオメガ 3 は見つけられる心臓病から保護すると長い鎖のオメガの消費 3 つの脂肪酸考えられます。 イギリスの指針は一般大衆を油性魚を食べるように励まし多量は心臓発作の後で助言されます。

研究者は総死亡率、心血管のイベント、癌および打撃に対する長く、短いチェーンオメガの健康に対するの影響を 3 つの脂肪査定するために 89 の調査を (48 は制御された試験および 41 のグループ調査をランダム化しました) 分析しました。

各調査は処置のグループおよび制御グループを含み、少なくとも 6 か月間健康に対するオメガ 3 の取入口の効果を調査しました。 調査の品質の相違は斜めに識別し、最小化するために考慮に入れられました。

結果を分かち合うことはオメガが 3 つの脂肪総死亡率または結合された心血管のイベントに対する効果をもたらすというを強力な証拠に示しませんでした。 バイアスの危険度が低いの少数の調査はより一貫していましたが、また総死亡率または心血管のイベントに対するオメガ 3 の効果を示しませんでした。

長い鎖のオメガのデータが 3 つの脂肪別に分析されたときに、総死亡率および心血管のイベントは減りませんでした。 オメガ 3 のより高い取入口が付いている癌または打撃の調査によって示されている高められた危険は、しかしそこに重要な効果を除外する不十分なイベントではなかったです。

オメガの他の最近の検討は 3 つの試験オメガが 3 つの脂肪死亡率を減らすが、大きい矛盾した試験の出版物は全体像を変更しましたことが分りました。 著者はこの試験の結果がこのフィールドの他の大きい調査となぜ異なるか丁度言うことができません。

従って彼らは長い鎖か短いチェーンオメガが 3 つの脂肪 (一緒または別に) 総死亡率、心血管のイベント、癌、または打撃を減らすか、または高めるかどうかそれが明確ではないことを結論を出します。

油性魚を食べるように人々に助言するイギリスの指針は現在続くべきですが、証拠は言います著者を規則的に見直されるべきです。 ただし、おそらくオメガの高い取入口を推薦することは適切アンギーナがあったり持っていない心臓発作をではないです人々のための 3 つの脂肪。

健康に対するオメガの効果を 3 つの脂肪理解するためには、私達は準は、完了する害を与えることをまた報告する長い持続期間の良質のランダム化された制御された試験を必要とします。

私達はパラドックスに、言います伴う社説のエリック Brunner を直面されます。 健康の勧告は油性魚および魚油の高められた消費に助言します。 ただし、産業釣は 1950 年以来の 90% によって世界の漁業資源を減らし、上昇の魚の価格は低所得の人々のための入手可能性を特に減らします。

全体的な生産の傾向は栽培漁業が急速に拡大しているが、私達はおそらく長い鎖のオメガの支持できる供給を 3 つの脂肪持っていないことを、彼警告します提案します。

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