Um estudo publicado em linha pelo BMJ não encontra a evidência de um benefício claro da ômega 3 gorduras na saúde.
Estes resultados não ordenam para fora um efeito importante da ômega 3 gorduras, mas sugerem que a evidência seja revista regularmente, dizem os pesquisadores.
O Consumo de ômega chain longa 3 ácidos gordos, encontrado em peixes e em óleos de peixes oleosos, e uma ômega chain mais curto 3, encontrada em alguns petróleos de planta, são pensados para proteger contra a doença cardíaca. As directrizes BRITÂNICAS incentivam o público geral comer uns peixes mais oleosos, e umas quantidades mais altas são recomendadas após um cardíaco de ataque.
Os Pesquisadores analisaram 89 estudos (48 randomised experimentações controladas e 41 estudos de coorte) para avaliar os efeitos sanitários da ômega chain longa e curto 3 gorduras na mortalidade total, em eventos cardiovasculares, em cancro, e em cursos.
Cada estudo envolveu um grupo do tratamento e um grupo de controle e investigou o efeito da entrada da ômega 3 na saúde no mínimo seis meses. As Diferenças na qualidade do estudo foram levadas em consideração para identificar de viés e minimizar.
Associar os resultados mostrou a nenhum forte evidência que a ômega 3 gorduras tem um efeito na mortalidade total ou em eventos cardiovasculares combinados. Poucos estudos em de baixo-risco da polarização eram mais consistentes, mas igualmente não mostraram nenhum efeito da ômega 3 na mortalidade total ou em eventos cardiovasculares.
Quando os dados na ômega chain longa 3 gorduras foram analisados separada, a mortalidade total e os eventos cardiovasculares não foram reduzidos. Nenhum risco aumentado mostrado estudo de cancro ou de curso com entrada mais alta da ômega 3, mas lá era demasiado poucos eventos para ordenar para fora efeitos importantes.
Outras revisões recentes da ômega 3 experimentações encontraram que a ômega 3 gorduras diminui a mortalidade, mas a publicação de uma grande experimentação contraditória mudou a imagem total. Os autores não podem dizer exactamente porque os resultados desta experimentação diferem dos outros grandes estudos neste campo.
Concluem conseqüentemente que não é claro se a corrente longa ou a ômega chain curto 3 gorduras (junto ou separada) reduzem ou aumentam a mortalidade total, eventos cardiovasculares, cancro, ou cursos.