研究不查找Ω的清楚的福利在健康的 3 油脂

BMJ 在線發布的研究沒找到Ω的清楚的福利的證據在健康的 3 油脂。

這些發現不排除Ω的一個重要作用 3 油脂，然而建議應該有規律地覆核這個證據，說研究員。

長鏈Ω的衝減 3 脂肪酸，找到在油膩的魚和魚油和更短的鏈Ω 3，找到在那些植物油，認為防止受到心臟病。 英國指南鼓勵公眾吃更加油膩的魚，并且金額上限在心臟病發作以後建議。

研究員分析 89 個研究 (48 隨機化了受控試算和 41 個群組研究) 估計長和短鏈Ω的健康效應 3 油脂對總死亡率、心血管活動、癌症和中風。

每個研究涉及一個處理組和一個控制組并且調查Ω 3 入口的作用對健康至少六個月。 區別進入研究質量被考慮到識別和減到最小傾斜。

合併結果向顯示沒有有力的證據Ω 3 油脂有對總死亡率或聯合的心血管活動的作用。 在低風險的少數個研究偏心是更加一致的，但是他們也沒有顯示Ω 3 的作用對總死亡率或心血管活動。

當 3 油脂分別地分析了關於長鏈Ω的數據，未減少總死亡率和心血管活動。 癌症或中風的研究顯示的增加的風險與更高的入口Ω 3，但是那裡不是排除重要作用的很少活動。

Ω其他最近回顧 3 試算發現Ω 3 油脂減少死亡率，但是大矛盾的試算的發行更改了全部圖片。 作者不可能正確地說此試算的結果為什麼與在此域的其他大研究有所不同。

因此他們認為，不是確切長鏈或短鏈Ω 3 油脂 (一起或分別地) 是否減少或增加總死亡率、心血管活動、癌症或者中風。

建議英國的指南人吃更加油膩的魚應該當前繼續，但是應該有規律地覆核這個證據，說作者。 然而，推薦Ω一個高入口有咽喉痛的人的 3 油脂很可能是不適當的，但是有心臟病發作。

要瞭解Ω的作用 3 油脂對健康，我們需要也報告長的期限的更加優質的被隨機化的受控試算關聯危害，他們推斷。

我們面對矛盾，說一個隨附於的社論的埃里克 Brunner。 健康推薦標準建議油膩的魚和魚油的增加的衝減。 然而，工業捕魚耗盡了世界的漁業儲備一些 90% 自 1950年以來，并且上漲的魚價格減少支付能力特別地有低收入的人的。

全球生產趨勢建議，雖然養魚迅速地擴展，我們很可能沒有長鏈Ω一件能承受的用品 3 油脂，他警告。

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