Diabetes die waarschijnlijk als u teveel of te weinig slaapt

De Mensen die teveel of ook weinig slapen zijn op een verhoogd risico om Type te ontwikkelen - diabetes 2, volgens een studie door de Onderzoekinstituten van het van New England in samenwerking met School Yale van de onderzoekers van de Geneeskunde.

De gegevens in de kwestie van Maart van de Zorg van de Diabetes worden gepubliceerd werden verkregen uit 1.709 mensen, 40 tot 70 jaar die oud. De mensen werden ingeschreven in de Mannelijke het Verouderen van Massachusetts Studie en werden gevolgd 15 jaar met huisbezoeken, een gezondheidsvragenlijst en bloedsteekproeven.

Zes tot acht uren van slaap werden gevonden het gezondst om te zijn. In tegenstelling, mensen die rapporteerden sliepen zij tussen vijf zes uren per nacht zouden tweemaal zo waarschijnlijk diabetes ontwikkelen en de mensen die meer dan sliepen acht uren per nacht waren drie keer zo die waarschijnlijk zullen ontwikkelen diabetes, volgens de hoofdauteur, H. Klar Yaggi, M.D., professor in het Ministerie van Yale van Interne Geneeskunde, longsectie. De Vorige gegevens van de Studie van de Gezondheid van Verpleegsters hebben gelijkaardige resultaten in vrouwen weergegeven.

„Deze opgeheven risico's bleven na aanpassing voor leeftijd, hypertensie, het roken status, zelf-geschat gezondheidsstatus en onderwijs,“ bovengenoemde Yaggi.

Hij zei de onderzoekers enkel beginnen de hormonale en metabolische implicaties van ook weinig slaap te erkennen. Onder de gedocumenteerde gevolgen, bovengenoemde slaat Yaggi, wijzigingen in metabolische en endocriene functie met inbegrip van verminderde koolhydraattolerantie, insulineweerstand, en lagere niveaus die van hormoonleptin tot zwaarlijvigheid leiden. De mechanismen waardoor het lange risico van de de verhogingsdiabetes van de slaapduur verder onderzoek vereist.

„Er is heel wat rente in het bepalen of de slaapstoringen zoals een verminderde hoeveelheid slaap of wanorde zoals slaapapnea het metabolische syndroom kunnen eigenlijk verergeren,“ bovengenoemde Yaggi. Het Metabolische syndroom is een cluster van risicofactoren met inbegrip van hoge bloeddruk, zwaarlijvigheid, weerstand met hoog cholesterolgehalte en insuline die het risico voor hartkwaal en slag verhogen.

http://www.yale.edu