Diabete più probabilmente se dormite troppo o too little

Uomini che dormono troppo o too little sono ad un rischio aumentato di sviluppare il Diabete di tipo 2, secondo uno studio dagli Istituti Di Ricerca Della Nuova Inghilterra in collaborazione con i ricercatori della Scuola di Medicina di Yale.

I dati pubblicati nell'emissione di Marzo di Cura del Diabete sono stati ottenuti da 1.709 uomini, 40 - 70 anni. Gli uomini sono stati iscritti allo Studio Maschio di Invecchiamento di Massachusetts e sono stati seguiti per 15 anni con le visite domestiche, un questionario di salubrità ed i campioni di sangue.

Sei - otto ore di sonno sono state trovate per essere più sane. Al contrario, gli uomini che li hanno riferiti hanno dormito fra cinque e sei ore alla notte erano due volte probabili sviluppare il diabete ed uomini che hanno dormito più di otto ore alla notte erano tre volte probabili sviluppare il diabete, secondo l'autore principale, H. Klar Yaggi, M.D., il professor nel Dipartimento di Yale di Medicina Interna, sezione polmonare. I dati Precedenti dallo Studio di Salubrità degli Infermieri hanno indicato risultati simili in donne.

“Questi rischi elevati sono rimanere dopo adeguamento per l'età, ipertensione, stato di fumo, stato di salute auto-stimato e formazione,„ Yaggi ha detto.

Ha detto che i ricercatori stanno cominciando appena a riconoscere l'ormonale e le implicazioni metaboliche di troppo poco dormono. Fra gli effetti documentati, Yaggi ha detto, sono le alterazioni notevoli nella funzione metabolica ed endocrina compreso tolleranza, insulino-resistenza ed i livelli più bassi in diminuzione del carboidrato della leptina dell'ormone che piombo all'obesità. I meccanismi da cui il rischio lungo del diabete di aumento della durata di sonno richiede l'indagine successiva.

“C'è molto interesse nella determinazione se i disturbi del sonno quale una quantità diminuita di sonno o di disordini come apnea nel sonno possono realmente peggiorare la sindrome metabolica,„ ha detto Yaggi. La sindrome Metabolica è un cluster dei fattori di rischio compreso ipertensione, l'obesità, ricco in colesterolo e insulino-resistenza che aumentano il rischio per la malattia di cuore ed il colpo.

http://www.yale.edu