Volgens een nieuw overzicht van tieners over de V.S., verliezen veel van hen uit op levenskwaliteit wegens een gebrek aan slaap.
De opiniepeiling door de Nationale Stichting van de Slaap (NSF), vond dat ten gevolge van ontoereikende slaap, de tienerjaren in slaap in klasse vallen, de uit te oefenen, energie niet hebben gedeprimeerd te voelen en drijven terwijl slaperig het voelen.
De opiniepeilingsresultaten steunen vorige studies door Bruine Medische School, en de Levensduur sluit het Ziekenhuis Bradley en het Ziekenhuis van Kinderen aan Hasbro, dat vonden dat de adolescenten genoeg slaap niet, krijgen en voorstellen dat dit tot een aantal fysieke en emotionele impairments kan leiden.
Mary A. Carskadon, Doctoraat, met het Ziekenhuis Bradley en Bruine Medische School, zat de Nationale de opiniepeilingswerkgroep voor van de Stichting van de Slaap en is een belangrijk gezag op tienerslaap voor een meer dan decennium geweest.
Carskadon, de directeur van het Laboratorium van de Slaap van het Ziekenhuis Bradley en van de Slaap van de Chronobiologie en een professor van psychiatrie en menselijk gedrag op Bruine Medische School, zeggen vroeg het oude gezegde „aan bed, vroeg geeft blijk toenemen“ van een echte uitdaging voor adolescenten.
Haar onderzoek naar adolescentie circadiaanse ritmen wijst erop dat de interne klokken van adolescenten maturationalveranderingen ondergaan die hen verschillend maken van die van kinderen of volwassenen.
Maar de tienerjaren moeten de eisen van de vroegere tijden van het schoolbegin nog ontmoeten die het bijna voor hen onmogelijk maken om genoeg slaap te krijgen.
Het werk van Carskadon is instrumentaal in het beïnvloeden van de tijden van het schoolbegin over het land geweest.
Het nieuwste wijst vinden van Carskadon erop dat, naast de veranderingen in hun interne klokken, de adolescenten langzamere slaapdruk ervaren, die tot een algemene verschuiving in de cycli van de tienerslaap aan recentere uren kan bijdragen.