Entsprechend einer neuen Übersicht von Jugendlichen über den US, sind viele von ihnen heraus auf Lebensqualität wegen eines Schlafmangels verlierend.
Die Abstimmung durch die Nationale Schlaf-Basis (NSF), gefunden dem als Folge des unzureichenden Schlafes, der Teenager ist das Fallen schlafend in der Klasse, ermangelt die Energie, um zu exerzieren, deprimiert sich zu fühlen und treibt beim Fühlen schläfrig.
Die Abstimmungsergebnisse unterstützen vorhergehende Studien durch Brown-Medizinische Fakultät, und Lebensdauer verknüpft Bradley-Krankenhaus und das Krankenhaus Hasbro-Kinder, das fand, dass Jugendliche nicht genügend Schlaf erhalten, und schlägt vor, dass diese zu einige körperliche und emotionale Beeinträchtigungen führen kann.
Mary A. Carskadon, Doktor, mit Bradley-Krankenhaus und Brown-Medizinischer Fakultät, saß der Nationalen Schlaf-Basisabstimmungstask force vor und ist eine führende Behörde auf jugendlich Schlaf für mehr als ein Jahrzehnt gewesen.
Carskadon, Direktor des Bradley-Krankenhaus-Schlaf-und Chronobiologie-Schlaf-Labors und ein Professor von der Psychiatrie und vom menschlichen Verhalten an Brown-Medizinischer Fakultät, sagt das alte Sprichwort „früh, um zu Bett zu gehen, früh zu steigen“ Geschenke eine echte Herausforderung für Jugendliche.
Eine Ihre Forschung auf dem Gebiet einer jugendlichen zirkadianen Rhythmen zeigt an, dass die inneren Uhren von Jugendlichen die maturational Änderungen durchmachen, die sie unterschiedlich zu denen von Kindern oder von Erwachsenen machen.
Aber Teenager muss die Nachfragen von früheren Schulanlasszeiten noch befriedigen, die es fast unmöglich machen, damit sie genügend Schlaf erhalten.
Carskadons Arbeit ist instrumentell gewesen, wenn sie im Ganzen Land Schulanlasszeiten beeinflußte.
Carskadons neuestes Finden zeigt an, dass, zusätzlich zu den Änderungen in ihren inneren Uhren, Jugendliche langsameren Schlafdruck erfahren, der möglicherweise zu einer Gesamtschicht in den jugendlich Schlafphasen zu den neueren Stunden beiträgt.