Согласно новому обзору подростков через США, много из их проигрышно вне на качестве жизни из-за отсутсвия сна.
Список избирателей Национальным Учредительством Сна (NSF), считаемым тому как последствие недостаточного сна, подросток падать уснувший в типе, нуждаются энергии для того чтобы работать, чувствовать подавленными и управляют пока чувствующ дремотны.
Результаты списка избирателей поддерживают предыдущие изучения Медицинским Институтом Брайна, и Продолжительность жизни принимает Больницу Брэдли и Больницу в члены Детей Hasbro, которая нашла что подростки не получают достаточный сон, и предлагает что это может вести к нескольким физических и эмоциональных ухудшений.
Mary A. Carskadon, PhD, с Больницей Брэдли и Медицинским Институтом Брайна, предводительствовала Национальную оперативную группировку списка избирателей Учредительства Сна и ведущий авторитет на предназначенном для подростков сне для больше чем декаде.
Carskadon, директор Лаборатории Сна Больницы Брэдли и Сна Chronobiology и профессор психиатрии и поведения человека на Медицинском Институте Брайна, говорит старую пословицу «раньше для того чтобы положить в постель, раньше поднять» настоящие моменты серьёзный вызов для подростков.
Ее исследование на отроческих циркадных ритмах показывает что внутренние часы подростков проходят maturational изменения делая их отличающимся от то из детей или взрослых.
Но подросток должен все еще соотвествовать более предыдущих стартовых временен школы которые делают его почти невозможным для их получить достаточный сон.
Работа Carskadon целесообразна в влиять на стартовые временена школы по всей стране.
Находить Carskadon самый новый показывает что, в дополнение к изменениям в их внутренних часах, подростки испытывают более медленное давление сна, которое может внести вклад в общий перенос в предназначенные для подростков циклы сна к более последним часам.