Es gibt keinen Zweifel, dass Lachen gut anfühlt, aber gibt es echte Neurophysiologie dahinter und was kann man dagegen tun?
In einem Papier, das in einem vorgestellten American Physiological Society Sitzung am Experimental Biology 2006, Lee S. Berk von der Loma Linda University , berichtet, dass gibt es nicht nur echte Wissenschaft und Psychophysiologie, sondern nur die Vorfreude auf die "heiteren Lachen" in gerade Ihre beteiligt Lieblings-lustigen Film hat einige sehr überraschende und signifikante neuroendokrine / Hormonwirkungen.
Laut Berk: "Das Blut von Versuchspersonen gezogen, kurz bevor sie sahen das Video hatte 27% mehr Beta-Endorphine und 87% mehr menschliches Wachstumshormon, im Vergleich zu Blut aus der Kontrollgruppe, die nicht erwartet haben die Beobachtung einer humorvollen video. Zwischen Blut zieht, in der Kontrollgruppe in einem Wartezimmer geblieben und konnte aus einer Vielzahl von Zeitschriften wählen ", erklärte er.
Berk sagte, dass der starke Unterschied zwischen den beiden Gruppen in Bezug auf das menschliche Wachstumshormon (HGH) und Beta-Endorphin im Blut von knapp wurde vor dem Beginn der Video-Beobachtung gehalten, während der Stunde der Betrachtung und danach auch.
"Wir glauben, die Ergebnisse lassen vermuten, dass die Vorfreude auf ein Humor / Lachen Eustress (positiver Stress) bei Änderungen in neuroendokrine Antwort initiiert vor Beginn der Veranstaltung selbst", sagte Berk. "Aus unserer früheren Studien, diese Modulation zu sein mit der Stimmung ändert gleichzeitige erscheint, und zusammen genommen, diese scheint wichtig, positive Auswirkungen für Wellness, Prävention von Krankheiten und die meisten sicherlich Stress-Reduktion führen", betonte er.
Im aktuellen Experiment, studierte Berk und seine Kollegen 16 gesunden und Fasten Männer, die nicht für mindestens einen Tag ausgeübt hatten und wurden nicht unter Ergänzung Medikamente. Die Testpersonen hatten eine Lieblings-Video gewählt. Drei Tage vor dem Experiment wurden alle Testpersonen gesagt, zu welcher Gruppe sie zufällig ausgewählt wurden, um in sein, experimental (video watching) oder Kontrolle (kein Video sehen). Alle Probanden hatten Blut kurz vor der Video-Beobachtung Experiment begann (Baseline), viermal in der Stunde lang experimentieren, und dreimal danach gezeichnet.
"Einer der Schlüssel in dieser Art von Experiment ist auf die Grundlinie und Kontrolle Umfeld sorgfältig gesetzt", sagte Berk. "In diesem Fall wird die Kontrollgruppe im Grunde sitzt in einem" neutralen "Raum warten, um ihr Blut gezogen und auf den Tischen gibt es eine Vielzahl von Zeitschriften, die sie durchsuchen können, weil Sie nicht wollen, um Verzerrungen, was sie tun oder schauen. Uhrzeit und das Verhalten haben mich gleich mit diesem Ansatz bewährt ", fügte er hinzu.