笑声是最佳的医学

那里不怀疑笑声感到好，但是那里在它后的实际神经生理学，并且您能对此执行什么？

在美国生理社团会议上出席的文件在实验生物 2006年的 Loma 琳达大学的李 S. Berk 不仅是那里实际科学和心理生理学，但是在注意您偏爱的滑稽的电影”介入的这阵 “愉快笑声预期有那些非常惊奇和重大的神经内分泌/激素作用，报告。

根据 Berk ： “从试验对象，在他们还注意录影有 27% beta 内啡肽之前和 87% 人类荷尔蒙生长得出的血液，与从控制组的血液比较，没有期望注意幽默录影。 在血液下拉式之间，在一间候诊室坚持的控制组，并且可能从各种各样的杂志选择”，他解释了。

Berk 也说二个组之间的严格的区别根据 (HGH)人类荷尔蒙生长和 beta 内啡肽血压被维护了从在期初视频注意之前，在时数查看期间和之后。

“我们相信结果建议幽默/笑声 eustress (正重点) 活动的预期在这个活动的起始之前启动在神经内分泌回应上的变化”， Berk 说。 “从我们的前期研究，此模块化看来是伴随心情状态变换和一起采取，这些将看上去运载健康，疾病预防的重要，正涵义，并且一定重点减少”，他注意。

在这个当前实验， Berk 和他的同事学习了 16 健康和斋戒的男，未执行至少一日和没有采取补充条款治疗。 测试对象选择了偏爱的录影。 在这个实验前的三天，所有主题告诉哪个组他们任意地被选择，实验 (注意的录影) 或控制 (注意没有的录影)。 在这个 1小时的实验期间有血液之后被画的，在视频注意的实验开始了 (草拟) 之前，四次所有主题和三时间。

“其中一个在这种的关键字实验是设置草拟，并且仔细控制环境”， Berk 说。 “在这种情况下，控制组在等待 ‘中立’的屋子基本上坐安排他们的血液抽，并且在表有他们可以浏览的各种各样的杂志，因为您不要偏心什么他们执行或注意。 时间和工作情况证明我与此途径”，他补充说。

Berk 说此 “预期的愉快笑声经验 的结果是一 eustress 或 ‘正/好重点’活动，在我们的更加早期的工作的编译，并且可能构成什么的实际构建是希望 ‘生物。’”更早的实验向显示查看偏爱的滑稽的录影可能抵销慢性重点的症状，可能抑制免疫反应的多种要素，特殊那些与抗病毒和反肿瘤辩护有关。 另外，那里看来是暗示地可能导致自动免疫的问题的减少的重新平衡 Th1/Th2 免疫反应。

“愉快笑声减少氢化皮质酮和肾上腺素的分泌物，当提高免疫反应性时。 另外，愉快笑声提高生长激素的分泌物，这些同样的改进物关键字免疫反应。 查看幽默录影的一个唯一一小时会议的生理作用看上去持续在有些单个的 12 到 24 时数”， Berk 注意， “当每日 30 分钟风险的其他研究导致在这些评定上时的深刻和持久变化。

另外， Berk 注意： “我们将继续处理的区是模块化和变化在 Th1 上和 Th2 细胞因子和激动的免疫反应对正心情状态变换的预期和经验与愉快笑声相关”。

将来的研究在与更多主题的此区 “需要详尽阐述在 psychoneuroimmunology 了解的这些发现，并且在预期的正工作情况和神经内分泌和免疫反应之间的结构连接模块化”， Berk 说。 “它也许听起来过时，但是我们在医疗保健医学需要 ‘开始重视幸福’，并且导致它，相对头脑、肉与灵和其 biotranslation 的生活方式”，他补充说。

“您为什么认为阅读程序的文摘声称 ‘笑声是最佳的医学’许多年？” Berk 推断。

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