笑聲是最佳的醫學

那裡不懷疑笑聲感到好，但是那裡在它後的實際神經生理學，并且您能對此執行什麼？

在美國生理社團會議上出席的文件在實驗生物 2006年的 Loma 琳達大學的李 S. Berk 不僅是那裡實際科學和心理生理學，但是在注意您偏愛的滑稽的電影」介入的這陣 「愉快笑聲預期有那些非常驚奇和重大的神經內分泌/激素作用，報告。

根據 Berk ： 「從試驗對象，在他們还注意錄影有 27% beta 內啡肽之前和 87% 人類荷爾蒙生長得出的血液，與從控制組的血液比較，沒有期望注意幽默錄影。 在血液下拉式之間，在一間候診室堅持的控制組，并且可能從各種各樣的雜誌選擇」，他解釋了。

Berk 也說二個組之間的嚴格的區別根據 (HGH)人類荷爾蒙生長和 beta 內啡肽血壓被維護了從在期初視頻注意之前，在時數查看期間和之後。

「我們相信結果建議幽默/笑聲 eustress (正重點) 活動的預期在這個活動的起始之前啟動在神經內分泌回應上的變化」， Berk 說。 「從我們的前期研究，此模塊化看來是伴隨心情狀態變換和一起採取，這些將看上去運載健康，疾病預防的重要，正涵義，并且一定重點減少」，他注意。

在這個當前實驗， Berk 和他的同事學習了 16 健康和齋戒的男，未執行至少一日和沒有採取補充條款治療。 測試對象選擇了偏愛的錄影。 在這個實驗前的三天，所有主題告訴哪個組他們任意地被選擇，實驗 (注意的錄影) 或控制 (注意沒有的錄影)。 在這個 1小時的實驗期間有血液之後被畫的，在視頻注意的實驗開始了 (草擬) 之前，四次所有主題和三時間。

「其中一個在這種的關鍵字實驗是設置草擬，并且仔細控制環境」， Berk 說。 「在這種情況下，控制組在等待 『中立』的屋子基本上坐安排他們的血液抽，并且在表有他們可以瀏覽的各種各樣的雜誌，因為您不要偏心什麼他們執行或注意。 時間和工作情況證明我與此途徑」，他補充說。

Berk 說此 「預期的愉快笑聲經驗 的結果是一种 eustress 或 『正/好重點』活動，在我們的更加早期的工作的編譯，并且可能構成什麼的實際構建是希望 『生物。』」更早的實驗向顯示查看偏愛的滑稽的錄影可能抵銷慢性重點的症狀，可能抑制免疫反應的多種要素，特殊那些與抗病毒和反腫瘤辯護有關。 另外，那裡看來是暗示地可能導致自動免疫的問題的減少的重新平衡 Th1/Th2 免疫反應。

「愉快笑聲減少氫化皮質酮和腎上腺素的分泌物，當提高免疫反應性時。 另外，愉快笑聲提高生長激素的分泌物，這些同樣的改進物關鍵字免疫反應。 查看幽默錄影的一個唯一一小時會議的生理作用看上去持續在有些單個的 12 到 24 時數」， Berk 注意， 「當每日 30 分鐘風險的其他研究導致在這些評定上時的深刻和持久變化。

另外， Berk 注意： 「我們將繼續處理的區是模塊化和變化在 Th1 上和 Th2 細胞因子和激動的免疫反應對正心情狀態變換的預期和經驗與愉快笑聲相關」。

將來的研究在與更多主題的此區 「需要詳盡闡述在 psychoneuroimmunology 瞭解的這些發現，并且在預期的正工作情況和神經內分泌和免疫反應之間的結構連接模塊化」， Berk 說。 「它也許聽起來過時，但是我們在醫療保健醫學需要 『開始重視幸福』，并且導致它，相對頭腦、肉與靈和其 biotranslation 的生活方式」，他補充說。

「您為什麼認為閱讀程序的文摘聲稱 『笑聲是最佳的醫學』許多年？」 Berk 推斷。

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