すべての癌の 3 分の 2 まで食餌療法および生活様式の変更を通して防がれるかもしれません。 皮膚癌の場合には、これは本当であることができませんでした。
増加するため意識の皮膚癌危険および防止作戦、皮膚癌の研究の第一戦の有名な専門家、 M.D. アンダーソン蟹座の中心テキサス州立大学の処置そして患者管理は皮膚癌の危険率答えます、日焼け止めおよび皮保護および皮膚癌のスクリーニングおよび処置についての重要な質問に。
皮膚癌の危険率
Q: 皮膚癌に遺伝的にし向けることができますか。
A: 皮膚癌によって、環境は役割を担いま、個人は遺伝の配置の方の、か脆弱性を使うとへの耐えることができま癌を開発します。 だれでも皮膚癌を開発できる間、危険はその淡色の皮を持つ人々のために容易に最も大きいですそばかす。 メラノーマを持つすべての患者の約 10% また病気があった家族があります。 更に、メラノーマの形成の役割を担う染色体および研究は遺伝子のある特定の突然変異を識別しました。
Q: 私はどのようにして私が皮膚癌を経験するかどうかわかりますか。 正常で、異常なモル間の相違は何ですか。
A: nonmelanoma およびメラノーマの皮膚癌の徴候は指名から変わります、従って個人が珍しい皮の変更を認識することは重要です。 変更が一定時間にわたり識別されるようにモル、傷およびそばかすのパターンに馴染んで下さい。
可能な印および徴候は A を含むかもしれません:
- 新しい点
- サイズ形かカラーを変更するモル
- 直らない傷
- 斑点を付けて下さい itchy、柔らかくまたは苦痛である
メラノーマのために、最初の印は頻繁に既存の正常なモルのサイズ、形、カラーまたは感じの変更です。 メラノーマは見る方法で非常に変わることができますが、一般に 「ABCDE」機能の 1つ以上を示します:
- 形は非対称的かもしれません。
- ボーダーはみすぼらしくまたは別の方法で不規則かもしれません。
- カラーは黒および茶色の色合いと不均等、かもしれません。
- 直径は変更するかもしれません。
- 高度は上がられるようになるか、または高さで育つかもしれません。
Q: 太陽の露出の側の危険率がありますか。
A: 太陽の紫外線が皮膚癌の主要な原因の間、病気を開発する危険を高めるかもしれない他の生活様式の、環境および遺伝要因があります。 M.D. アンダーソンの専門家は規則的な自己スクリーニングおよび個人のための一層の警戒を下記のものの取ることを推薦します:
- 淡色の皮 - より公平皮、より高い皮膚癌の危険。
- 多数の正常なか非定型のモル (以上 50)。
- 皮膚癌の家系歴。
- 石炭、 tar、ピッチ、クレオソート、ヒ素またはラジウムへの職業露出。
- 年齢 18 の前の 3 つ以上の水ぶくれが生じる日焼け。
Q: UVA および UVB 光線間の相違は何ですか。
A: 日光は 2 つのタイプの有害な光線 - 紫外線 A 光線および紫外 B 光線から成っています。 UVB 光線は (窓ガラス一般に妨げられる) 太陽の非常に熱い光線で、日焼けの一次原因です。 (窓ガラスを通る) UVA 光線皮膚に皮のより深いです、か基層を突き通します。 UVA 光線はまた老化の日焼けそして印に貢献します。 UVA および UVB 両方光線により免疫組織の抑制を引き起こすことができます。
Q: 私影響紫外線への私の露出はどこを住むかか。
A: 地球の赤道に近い方の領域のような太陽からの紫外線放射のハイレベルと領域に、住んでいる人々は、皮膚癌の高いリスクがあります。 南米国では、太陽の紫外線は太陽の露出を避ける時の 4 P.m. 間で最も強いです、と 10 AM。
Q: 他より皮膚癌に敏感な私のボディの領域がありますか。
A: 表皮の層で成長する皮膚癌は nonmelanoma (基底か squamous セルに発生する癌) としておよびメラノーマ (メラニン細胞に発生する癌または顔料のセル) 分類されます。 基底セルおよび squamous セル癌腫は規則的に手の表面、耳、首、リップまたは背部のような日光 -- に、さらされるボディの領域の共通です。
まれ、より生命にかかわるメラノーマは日光 -- に断続的にさらされる領域で見つけられがちです。 人では、メラノーマは箱か背部に一般にあります。 女性では、これらの領域は頻繁に背部、腿および子牛を含んでいます。 メラノーマの皮膚癌は既存のモルでまたはのまわりで成長できます。
Q: アフリカ系アメリカ人およびヒスパニックのような色黒の人々は白人と皮膚癌の同じ危険を経験しますか。 皮膚癌の処置は肌が黒な人々のために異なりますか。
A: 皮膚癌の発生が、メラノーマを含んで、より暗い皮を持つ民族の人口で比較的低い間、危険は等しいです。 メラノーマは頻繁に釘のまわりでやし、靴底および領域のようなより少ない顔料が付いている非太陽露出されたサイトの民族の人口で、現われます。 1 つの最近の調査はラテンアメリカ系の男性間のメラノーマのレートがレートで倍増するコーカサス地方の男性のそれを育っていることが分りました。 調査はまた分りま - 多くの医者が民族の患者のメラノーマがあるように確認またはそれらで追うことで十分に積極的ではないことが検出されることをことをとき、より扱いにはにくい 「より厚い」腫瘍より成長するに導きます。
日焼けおよび日焼け
Q: で日焼けはベッドで日焼けし太陽で日焼けしますより安全か。
A: 事は安全な日焼けのようなありません。 日焼けのベッドは太陽と同じ UVA の放射を作り出し、安全な代わりではないです。 どの日焼けでも皮の損傷の印です - 日焼けサロンに行くか、または他のどの人工光ソースも使用することを避けて下さい。
Q: 焼き付けなければ、まだ皮の損害を与えている私はありますか。
A: 焼き付けなくても、皮膚色のどの変更でもメラノーマおよび他の皮膚癌の原因となるかもしれない、またしわおよび年齢の点を含む早期の老化、です常置皮の損傷の印。
Q: 十代の若者たち間の変更の態度のあらゆる傾向および日焼けについての若い大人がありますか。
A: 皮膚癌の防止情報の十代の若者たちに達するための最近の努力にもかかわらず日焼けの認識は変更しませんでした。 老化した皮膚科学のアメリカアカデミーによる調査では、十代の若者たち 12 から日焼けを得ることが皮のために危なかったこと 17 の 79% わかっていました; 幼年期の日焼けが皮膚癌を開発する危険を高めることもう一つの 81% わかっていました。 ただし、 60% 是認し、人々が日焼けと物理的により健全なようであることを 2004 年の夏の間に少なくとも 1 つの日焼けに苦しんだ 66% 信じたことを。
皮保護 - 日焼け止め
Q: 日焼け止めは働き始めるためにどの位の時間を要します (すなわち私は太陽の露出の前にそれを加える必要があります) か。
A: 日焼け止めは太陽に入る前に応用 30 分べきです従って皮によって吸収されるチャンスがあります。 湿気または汗からの湿気は日焼け止めが効果的にとして皮に付着しないようにしません。
Q: どの位の割りで私は日焼け止めを再適用する必要がありますか。
A: 日焼け止めは 60 から 90 分毎にについて、または泳ぐか、または重い汗の後で日焼け止めが防水または汗防止でも再適用されるべきです。
Q: より 30 の必要ではないそれは高く本当 SPF のレベルですか。
A: 15-30 の SPF の日焼け止めはほとんどの人々のためのよい選択です。 食品医薬品局は増加の保護にもはや 30 上の SPF の分類の日焼け止めを承認し、研究をかなり示しませんでした 30 上の SPFs を引用します。
Q: SPF の構成は十分ですか。 または私は日焼け止めをまた使用する必要がありますか。
A: これは皮のタイプによって決まることができます。 色白の個人のために、 SPF を含んでいる装飾的な構成は十分ではないです。 皮保護のための最も有効な作戦は (1 つが保湿剤) ので SPF 15 の日焼け止めをまたはより高い加えることです。 日焼け止めが原料の octylcrylene、ベンゾフェノンを含んでいるかまたは avobenzone が、これら有害な紫外線に対して最もよい保護を提供することを点検して下さい。 構成のどの追加日焼け止めでも a と、しかしもっぱら頼るべきではないです。
Q: 使用すれば SPF の私はの規則的な日焼け止めそして構成両方最初に適用するべきですか。
A: 日焼け止めはシャワーか浴室の後でそして構成を適用する前に応用べきです。 日焼け止めが十分に SPF の構成を適用する前に皮によって吸収するべきです; 2 つの製品の化学薬品は全面的な SPF の有効性を混合し、実際に下げるかもしれません。
Q: 日焼け止めが防水なら、どの位の割りで再適用される必要がありますか。
A: 発汗するか、または水泳が容易にそれを取除くことができないように耐水性の日焼け止めを選択することが最善です。 これらの日焼け止めは皮に製品が完全に防水ではないのでぬれているなってがも、実際に 「防水します」ありませんより長くとどまります。 むしろ、それらは 「耐水性」か 「非常に耐水性ように分類されるべきです」。 他のタイプの日焼け止めのように、耐水性の日焼け止めはまだ (60 からこすり落とすことができる時、 90 分毎にについて)、および特にタオルの乾燥の後で発汗するか、または泳ぐとき頻繁に再適用される必要があります。
日焼け止めを越えて: 皮膚癌の防止の他の方法
Q: 皮膚癌から自分自身を保護するために私が身に着けている日焼け止めのほかにしてもいい他の事がありますか。
A: 提供することは long-sleeved 長袖シャツのような、およびズボン (堅い織り方が付いている暗い衣類は最もよいです)、広溢れた帽子およびサングラス隠すために保護、使用の衣服を追加しました。 ほとんどの衣類が最小の保護を提供するので、衣類の下の摩耗の日焼け止めはサングラスに太陽の光線の少なくとも 80% フィルタに掛けるべきである UVA および UVB の保護あることをことを確かめ。 また陰を可能な限り見つけるか、またはあなた自身を保護するのに傘を使用して下さい。
Q: どのような衣類が紫外線からの最もよい保護を提供しますか。
A: 隠すことはなんと人身に着けているかすべての違いを生じるか貴重な皮膚癌の防止の作戦であり。 研究は示しま白い綿の Tシャツが SPF 5. を与えることを日焼け止めを加えますとだけ同じ保護に。 ワイシャツがぬれていれば、太陽妨害の特性の約三番目を失います。 よりよい保護のために、専門家はその are100 パーセントポリエステルファブリックを選択することを推薦します; 着色される暗闇; 堅く編まれるおよびゆったりした、および水泳の後で乾燥した衣類で隠すため。 ファブリックに編まれる太陽の保護の衣服を太陽妨げてもう一つのオプションでであって下さい。 この軽量ギヤ、使用できる直通カタログおよびスポーツのよい記憶装置は紫外防護係数 15 に (UPF) 50 入って来、 UVB 光線、乾湿両方の両方の 95% 妨げるために示されていました。
Q: ビタミンおよび補足のヘルプは皮膚癌から保護できますか。
A: 完全に癌を防ぐためにサプリメントが示されていなかったがフィールドで行なわれる研究はある栄養素、ビタミンおよび phytochemicals はある癌に対して追加保護を提供するための潜在性があるかもしれないことを示しています。