Volgens onderzoekers die kunnen de calorieën zeer goed betekenen verminderen u het langer leven hebt.
De Wetenschappers hebben reeds bewijsmateriaal wat dat de verlengde verhogingen voorstellen van de caloriebeperking de maximumlevensduur in knaagdieren en de onderzoekers bij de Universiteit van de Staat van Louisiane in Baton Rouge geinteresseerd waren om te zien of de verlengde caloriebeperking biomarkers van levensduur in mensen beïnvloedde.
Dr. Eric Ravussin, en zijn team schreven gezond overgewicht 48 maar niet zwaarlijvig, mannen en vrouwen in een proef in van 6 maanden de gevolgen van calorievermindering te bekijken.
De mannen en de vrouwen werden toegewezen aan één van vier groepen: een controlegroep, die een normaal dieet volgde; een groep van de caloriebeperking, die 25 percenten minder calorieën dan het dagelijkse vereiste ontving; een derde groep, die uitoefende en calorieopnamen verminderde (de beperking van de 12.5 percentencalorie en 12.5 percentenverhoging van energieuitgaven); of een groep die zeer laag - caloriedieet ontving, om te beginnen met kcal 890 een dag en dan gestegen om een verlies van het 15 percentengewicht te handhaven.
De onderzoekers vonden dat na 6 maanden, terwijl de patiënten in de controlegroep ongeveer 1 percent van hun gewicht verloren, beide groepen van de caloriebeperking ongeveer 10 percenten van hun gewicht met of zonder oefening verloren, terwijl die op het zeer low-calorie dieet bijna 14 percenten van hun gewicht verloren.