そこに少し疑問は、ほとんどの子供たちがあまりにも少ないカルシウムを得ることですが、証拠の新しいレビューは強い骨を構築するためにサプリメントやカルシウム強化食品の価値に疑問を投げかける。
"このレビューが健康な子供にカルシウムと食事療法を補うことが骨の健康のために少しの利益を持っていることを示す、"筆頭著者タニアWinzenbergは言った。
その結果、カルシウムの補給は健康な子供のための公衆衛生政策として追求されるべきではない、レビューは結論付けています。しかし、カルシウムの錠剤や強化食品は、レビューされた研究で表さ下、子どもたちの集団のための貴重な可能性がある、Winzenbergは言った。
"このような食品は、骨やカルシウムを吸収する能力に影響を及ぼす医学的条件を持つ、または非常に低い食事性カルシウムの摂取量と子供の子供の役割を果たしていることが、例えばまったくの乳製品を消費していない子どもたちに、"彼女は言った。
レビューの最新号が表示されますコクランライブラリ 、コクラン共同計画の出版物、ヘルスケアのあらゆる側面での研究を評価する国際機関。システマティックレビューは、トピックの既存の試験の内容と質の両方を考慮した後医療に関する証拠に基づく結論を導き出す。
Winzenbergのチームは、3歳から18歳までの女の子と男の子の食事に余分なカルシウムを追加した19件の研究からの結果を集めた。カルシウムのブーストは、錠剤を含むさまざまな方法で、牛乳からミネラルを抽出し、食品に添加することにより提供されていました。
"我々は、はるかに効果が全くなかった見つけた、"Winzenberg、メンジーズ研究所、オーストラリアで筋肉と骨の発達を研究している家庭医と疫学者は言った。 "それは我々が知っていた考えていたものに挑戦しません。"
米国では、子どもたちに販売、多くの加工食品は、オレンジジュース、グラハムクラッカーとチョコレートドリンクを含めて、カルシウムで強化されています。
彼らは男の子と女の子が、小児期に子供が加速し、骨を構築する時間をピーク骨の強度を達成するようにしたいので、小児科医と両親は、カルシウムの摂取量と懸念している。
成人の小児および骨粗しょう症のリスクのカルシウム摂取量の間のリンクは明確ではない。しかし、このアイディアは多くの骨量は、子供がよりで始まる彼女はさらに古い時代に付属している必然的な骨の損失と、その後の人生に集められてしまうということです。
コクランレビューでは、子どもの骨密度と骨塩量を測定することにより、骨の健康にカルシウム補給の効果を測った。
レビュー担当者は骨量のいくつかの大幅な増加を発見した。とビルドアップのどれも破壊するために一般的に脆弱つのボーン、下部脊椎や大腿骨の上端ではなかった。
サプリメントを取ることは年間最大でも0.2％骨折のリスクを減少させる、少し腕の骨密度を増加しました、そしてカルシウムを停止した後にのみ腕の増加が残っていた、Winzenbergと彼女の同僚は言った。
ウィスコンシン大学医学部教授フランクR. Greerはコクランレビューが成人の前のカルシウム補給の研究をエコーだ。 "あなたは、いくつかの短期的な改善を得ることができるが、通常はサプリメントを停止するとして、それがあったところに右に戻って行く、"と彼は言った。
栄養上の小児科"委員会のアメリカアカデミーに提供Greerは、、サプリメントを取り巻く疑問が有効であると述べたが、彼はコクラン結果はアカデミーと連邦政府からのカルシウムのガイドラインにはほとんどベアリングを持っていると述べた。
"これらの勧告は、十分な日当たりのカルシウム摂取量のためである、ではない摂取量を補う、"グリアは言った。
"果物と野菜と乳製品でカルシウムは、タンパク質とカルシウムを吸収する場合、あなたはそれが腸をすり抜けているのではなく、カルシウムのほとんどを吸収しようとしている。蛋白質に組み込まれ、その後、排泄される"グリアは言った。
9歳から始まる、子どもたちは、全米科学アカデミーによると、毎日カルシウムの約1,300ミリグラムを必要とする。しかし、米国農務省から1994年の調査では、子どもたちは通常、一日未満では1,000 mgを得ることがわかった、と女子の平均的なカルシウムの欠乏はさらに大きくなります。
Greerは遺伝学は、子供がピーク骨量を達成するかどうかを決定する際に最も重要だ。骨の強さに及ぼす影響についての詳細を学ぶために - さえ体重がかかる運動、果物と野菜の消費量、ビタミンDの摂取量 - しかし、科学者たちは他の要因を研究し始めている。
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