Ada sedikit pertanyaan bahwa kebanyakan anak-anak mendapatkan kalsium terlalu sedikit, tapi review baru bukti meragukan nilai suplemen dan makanan yang diperkaya kalsium untuk membangun tulang kuat.
"Tinjauan ini menunjukkan bahwa suplementasi diet dengan kalsium pada anak-anak yang sehat memiliki sedikit keuntungan untuk kesehatan tulang," kata pemimpin penulis Tania Winzenberg.
Akibatnya, suplemen kalsium tidak harus dikejar sebagai kebijakan kesehatan masyarakat untuk anak-anak yang sehat, meninjau menyimpulkan. Tapi kalsium tablet dan makanan yang diperkaya dapat bermanfaat untuk populasi anak-anak kurang terwakili dalam studi ditinjau, Winzenberg kata.
"Makanan tersebut dapat memiliki peran pada anak-anak dengan kondisi medis yang mempengaruhi tulang-tulang mereka atau kemampuan mereka untuk menyerap kalsium, atau pada anak dengan asupan kalsium diet sangat rendah, misalnya pada anak yang tidak mengkonsumsi produk susu sama sekali," katanya.
Tinjauan tersebut muncul dalam edisi terbaru dari The Cochrane Library , sebuah publikasi dari The Cochrane Collaboration, sebuah organisasi internasional yang mengevaluasi penelitian dalam semua aspek perawatan kesehatan. Tinjauan sistematis menarik kesimpulan berdasarkan bukti tentang praktek pengobatan setelah mempertimbangkan baik isi dan mutu percobaan ada pada suatu topik.
Tim Winzenberg berkumpul hasil dari 19 studi yang ditambahkan kalsium ekstra untuk diet anak perempuan dan anak laki-laki mulai usia 3-18. The meningkatkan kalsium disampaikan dalam cara yang berbeda termasuk tablet dan dengan mengekstraksi mineral dari susu dan kemudian menambahkannya ke makanan.
"Kami menemukan tidak ada efek sama sekali," kata Winzenberg, seorang dokter keluarga dan epidemiologi yang mempelajari otot dan perkembangan tulang di Menzies Research Institute , Australia. "Itu tantangan apa yang kita pikir kita tahu."
Di Amerika Serikat, banyak makanan kemasan dipasarkan untuk anak-anak yang diperkaya dengan kalsium, termasuk jus jeruk, biskuit dan minuman coklat.
Dokter anak dan orang tua prihatin dengan asupan kalsium karena mereka ingin memastikan bahwa anak laki-laki dan perempuan mencapai puncak kekuatan tulang di masa kecil, saat anak-anak membangun tulang dengan kecepatan dipercepat.
Hubungan antara asupan kalsium di masa kecil dan resiko osteoporosis di masa dewasa tidak jelas. Tetapi gagasan adalah bahwa massa tulang lebih anak dimulai dengan semakin ia akan berakhir dengan di kemudian hari, bahkan dengan kehilangan tulang tak terelakkan yang datang dengan usia tua.
Tinjauan Cochrane mengukur efek suplementasi kalsium pada kesehatan tulang dengan mengukur mineral tulang anak-anak kepadatan mineral tulang dan konten.
Mereka menemukan beberapa peningkatan yang signifikan dalam massa tulang. Dan tidak ada build-up di dua tulang umumnya rentan terhadap patah tulang, tulang belakang bawah dan ujung atas tulang paha.
Mengambil suplemen tidak meningkatkan kepadatan tulang di lengan sedikit, mengurangi risiko patah tulang pada hampir 0,2 persen per tahun, dan hanya di lengan itu meningkatkan kalsium tetap setelah dihentikan, Winzenberg dan rekan-rekannya mengatakan.