La forma fisica di Camminata fa una differenza significativa nella predizione della probabilità dell'inabilità futura negli anziani, secondo uno studio pubblicato oggi nel Giornale di American Medical Association.
I Ricercatori all'Università di Scuola Post-laurea di Pittsburgh della Salute pubblica (GSPH) e dei loro collaboratori hanno trovato che la capacità di camminare 400 metri, o circa un miglio quarto, era un determinante importante non solo di se i partecipanti anziani sarebbero stati sei anni vivi più successivamente ma anche quante malattia ed inabilità avrebbero avvertito all'interno di quel calendario.
“La capacità di completare questa passeggiata era un preannunciatore potente dei risultati di salubrità. Infatti, abbiamo trovato che la gente che non potrebbe completare la passeggiata era estremamente ad un ad alto rischio dell'inabilità e della morte successive,„ abbiamo detto l'autore principale, Anne B. Newman, M.D., il M.P.H., il professor dell'epidemiologia a GSPH ed il professor di medicina nel dipartimento di medicina, Università di Scuola di Medicina di Pittsburgh.
Il Dott. Newman ed i suoi colleghe, collaboranti con i ricercatori altre a cinque istituzioni, ha chiesto un gruppo di comunità-abitazione quasi 2.700 bianca e gli uomini Afroamericani e le donne hanno invecchiato 70 - 79 da completare rapidamente, come potrebbero--senza funzionare--e ad un passo coerente, dieci rivestimenti dei 40 tester in un corridoio. Tutti partecipanti precedentemente non avevano riferito la difficoltà che cammina un quarto di un miglio, scalando un volo delle scale senza riposare o eseguire le attività di base della vita quotidiana. I Partecipanti si sono esclusi dal tentare la passeggiata se avessero un elettrocardiogramma anormale, la frequenza cardiaca elevata di riposo o di pressione sanguigna o recentemente hanno avuti una procedura per, o sintomi, della malattia di cuore. Quei partecipanti che si sono qualificati per la passeggiata di quarto-miglio sono stati detti per fermarsi se avvertissero qualunque segni di fatica o della frequenza cardiaca rapida persistente.
Dei 2.680 anziani ammissibili per la prova, 2.324 (86 per cento) hanno completato i 400 metri completi, mentre 356 (13 per cento) non hanno completato la prova. I ricercatori hanno seguito le anamnesi di tutti i partecipanti--se hanno completato la passeggiata oppure no--per circa sei anni.
Fra quelli esclusi da o chi ha fermato la passeggiata, tassi di mortalità era sei anni significativamente più alti successivamente di coloro che ha completato la passeggiata. Inoltre, dei più di 2.200 partecipanti che non hanno avuti una diagnosi clinica della malattia cardiovascolare ai tempi della prova, coloro che non ha completato la passeggiata hanno avuti significantly more incidenti in relazione con il cuore sei anni più successivamente confrontati a coloro che ha fatto. L'ex gruppo egualmente ha avuto un elevato rischio significativamente delle limitazioni persistenti nella loro mobilità ed inabilità riferite coloro che ha completato i 400 metri completi.
“Una parte significativa di gente nello studio non potrebbe completare la passeggiata, anche se hanno creduto che fossero equo nei buona salute. Inoltre, c'era una grande differenza nei risultati di salubrità fra la gente che potrebbe completare la passeggiata e la gente più lunghe che non potrebbe, con essere posteriore estremamente ad un ad alto rischio di essere invalida o morire. Che Cosa era realmente sorprendente è che questa gente non era informata quanto limitato realmente erano,„ del Dott. spiegato Newman, che egualmente è un collaboratore con l'Università di Istituto di Pittsburgh su Invecchiamento.