Während denke, die meisten Australier, dass das Essen ein wesentlicher, gesundes Mittagessen ist wichtig, überspringen Sie eine von drei dieser lebenswichtigen Mahlzeit mindestens einmal pro Woche, und eine in 10 selten oder nie haben es.
Eine neue ACNeilsen Omnibus-Umfrage von 1400 Australiern zeigt, dass Menschen in der häuslichen Pflichten beschäftigt am ehesten Mittagessen überspringen sind, wobei fast die Hälfte der Befragten (46%) tun dies mindestens einmal in der vergangenen Woche.
Zu beschäftigt ist der catch-Schrei Mittag-Skipper - 43% sagten, sie hatten keine Zeit zu gehen oder um sich etwas zu essen. Weitere 20% sagten, sie seien nicht hungrig zum Mittagessen, während eine andere eine von zehn (11%) sagten, sie hätten zu viele persönliche Aufgaben zu tun, um Nahrung in ihrer Pause passen.
Je mehr berufliche Verantwortung Leute haben, desto eher werden sie behaupten, sie können nicht das Mittagessen. Mehr als die Hälfte der Befragten auf Jahresgehälter von 60.000 $ oder mehr, sagte sie einfach zu beschäftigt.
Nur eine Handvoll der Befragten die Schuld für ihre fehlende Mittagessen an Imbissbuden zu teuer, Mast oder nicht in ihrem Gebiet. Auch waren sie nicht etwa als Nachlassen bei der Arbeit, wenn sie Zeit nehmen wahrgenommen besorgt. Einer von fünf Männern, die nicht dem Mittagessen zu tun (21%) denken, das Überspringen Mittagessen hilft, Gewicht zu verlieren im Vergleich zu nur 13% der Frauen. Von den eine von zehn Personen, die selten zu Mittag essen, mehr als die Hälfte (55%) glaube nicht, dass es wichtig ist, solange sie ein gutes Abendessen.
Sanitarium Dietitian, Cathy McDonald, sagte der Forschung zeigt, dass viele Australier eindeutig nicht machen Mittag - und ihre Gesundheit - eine Priorität.
"Es ist wichtig, dass wir alle die Zeit, um unsere Gesundheit zu stellen - und die Gesundheit unserer Kinder - erste, sagte Frau McDonald." Essen Mittagessen hilft bei der Gewährleistung erhalten Sie alle Vitamine, Mineralien und andere Nährstoffe, die Sie brauchen jeden Tag gesund zu halten.
"Ein Mittagessen, das reich an Ballaststoffen, fettarm ist, und befindet sich auf Lebensmittel mit niedrigem GI basiert auch die lang anhaltende Energie zur Vermeidung der Mitte des Nachmittags Einbruch und halten uns wohl fühlen durch den Tag.
"Taking Time Out kann auch dazu beitragen, Konzentration, damit Zeit für den Aufbau von Beziehungen und sogar bauen Kondition, wenn Sie etwas Bewegung in der Pause zu tun.
Mehr über ist das, was Menschen tatsächlich essen zu Mittag. Fast zwei Drittel (61%) essen Imbissbuden in der Woche, mit heißen Späne (24%), Hamburger (19%) und Pasteten (19%) oben im Menü.
Weitere 18-24 Jahre Jährigen essen Speisen zum Mitnehmen, als jede andere Altersgruppe. Etwa einmal pro Woche mehr als die Hälfte (52%) Snack essen zu Mittag, 46% auf geröstetem foccacia, 44% einen Hamburger, 43% heiße Späne, 41% einen Chicken Burger, 29% Würstchen und 26% Pasteten Munch und Chinese Takeaway.