Mentre la maggior parte dei Australiani pensano quello che mangiano un sostanziale, il pranzo sano è almeno una volta alla settimana importante, uno nel salto tre questo pasto vitale ed uno in 10 raramente o mai non lo ha.
Un nuovo scrutinio di Autobus di ACNeilsen di 1400 Australiani indica che la gente impegnata nei dazi domestici è più probabile da saltare il pranzo; con quasi la metà quelli hanno esaminato (46%) agire in tal modo almeno una volta nella settimana passata.
Troppo occupato è il cattura-grido dei pranzo-capitani - 43% ha detto che non hanno avute tempo di uscire o rendersi qualcosa mangiare. Un 20% più ancora ha detto non avevano fame all'ora di pranzo mentre altra in dieci (11%) ha detto che hanno avute troppe mansioni personali fare per inserire l'alimento nella loro rottura.
Le più responsabilità che del lavoro la gente ha, più probabili sono di reclamarle non possono fare il pranzo. Più della metà dei dichiaranti sugli stipendi annuali di $60.000 o del più hanno detto che erano semplicemente troppo occupate.
Soltanto una manciata di quelle esaminate ha incolpato della loro mancanza di pranzo sui takeaways che sono troppo costosi, ingrassando o non disponibile nella loro area. Né erano si sono preoccupati per la percezione come allentamento fuori sul lavoro se eliminano tempo. Si in cinque uomini che non pranzano (21%) pensa che il pranzo di salto li aiuti per perdere il peso confrontato a soltanto 13% delle donne. Di quello in dieci genti che mangia raramente il pranzo, più mezzo (55%) non pensi che sia importante finchè hanno un buon pranzo.
Il Dietista del Sanitario, Cathy McDonald, ha detto che la ricerca indica che molti Australiani non stanno facendo chiaramente il pranzo - e la loro salubrità - una priorità.
“È essenziale che tutti facciamo il tempo di mettere la nostra salubrità - e la nostra salubrità dei bambini - in primo luogo, ha detto Sig.ra McDonald. “Mangiando il pranzo gli aiuti nell'assicurazione voi ottengono tutte le vitamine, i minerali ed altre sostanze nutrienti che avete bisogno di ogni giorno di tenere sano.
“Un pranzo che è alto in fibra, in basso in grasso ed è basato sugli alimenti bassi di GI egualmente fornisce l'energia duratura per contribuire ad evitare il crollo di mezzo pomeriggio ed a tenerci sentiresi bene tutto il giorno.
“Richiedere tempo fuori può anche contribuire a migliorare i livelli di concentrazione, permette al tempo per le relazioni di costruzione e perfino sviluppa i livelli di forma fisica se fate un certo esercizio durante la vostra pausa.
Più che interessa è che cosa la gente realmente sta mangiando per pranzo. Quasi due terzi (61%) mangiano i takeaways durante la settimana, con le patatine fritte calde (24%), gli hamburger (19%) e la cima dei grafici a torta di carne (19%) del menu.
Più 18-24 anni mangiano l'alimento asportabile che qualunque altro gruppo d'età. Circa una volta alla settimana più mezzo (52%) mangi lo spuntino per pranzo, 46% masticano sul foccacia tostato, 44% un hamburger, chip di piccante di 43%, 41% un hamburger del pollo, grafici a torta dei rotoli di salsiccia di 29% e di carne di 26% e takeaway Cinese.