Um hábito por toda a vida de aparar apenas algumas calorias da dieta diária pode fazer mais do que magro a cintura - mostras que novas de um estudo pode ajudar a diminuir os efeitos do envelhecimento.
Os Cientistas da Universidade do Instituto de Florida no Envelhecimento encontraram que comer um pouco de menos alimento e exercitar um pouco de mais sobre um tempo podem reduzir ou mesmo inverter dano envelhecimento-relacionado da pilha e do órgão nos ratos.
A descoberta, descrita este mês na Sinalização dos Antioxidantes e dos Redox do jornal, construções na pesquisa recente nos animais e seres humanos que mostrou 20 aos 40 por cento um corte dos por cento mais drásticos nas calorias retarda dano do envelhecimento. Os resultados do F indicam que mesmo as reduções pequenas nas calorias poderiam ter efeitos grandes na saúde e derramar a luz no processo molecular responsável para o fenômeno, que foi compreendido até aqui deficientemente.
“Isto que encontra sugere que mesmo a moderação ligeira na entrada das calorias e de um programa moderado do exercício seja benéfica a um órgão chave tal como o fígado, que mostra sinais significativos da deficiência orgânica no processo do envelhecimento,” disse Christiaan Leeuwenburgh, Ph.D., um professor adjunto do envelhecimento e pesquisa geriatria na Faculdade do F da Medicina e do autor superior do papel.
Os cientistas do F encontraram que isso ratos alimentar apenas 8 por cento menos calorias um o dia e moderada aumentando a actividade dos animais estendeu seu tempo médio e virou significativamente os efeitos negativos do envelhecimento celular na função de fígado e na saúde total.
Uma redução de 8 por cento é o equivalente de algumas cem calorias em uma dieta humana média e o exercício do moderado é equivalente a tomar uma caminhada curto.
Para revelar os funcionamentos do clima químico do corpo quando dano envelhecimento-relacionado acontece, os pesquisadores do F seguiram níveis de biomarkers - os produtos químicos e as moléculas actuais no fígado - nos grupos de ratos. O fígado, um órgão crucial para manter a boa saúde durante o envelhecimento, limpa o sangue e as ajudas regulam o sistema imunitário do corpo. Os pesquisadores igualmente planeiam avaliar os mesmos biomarkers em um estudo dos corações, do músculo e dos cérebros dos ratos.
A equipa de investigação foi surpreendida encontrar um dos biomarkers, o RNA, que é importante para codificar o ADN e para a síntese da proteína, é danificada mais rapidamente envelhecendo do que o ADN mais freqüentemente estudado. Dano do RNA, poderia conseqüentemente ser um sinal adiantado excelente indicar o início do envelhecimento, os pesquisadores dizem.
“Porque é mais sensível ao esforço oxidativo, o RNA pode ser útil como um marcador adiantado de dano oxidativo e mesmo do envelhecimento,” disse Arnold Y. Seo, um estudante doutoral no Instituto do F no Envelhecimento.
Seo foi o autor do relatório junto com Tim Hofer, Ph.D., um Instituto no investigador associado do Envelhecimento.
“Para evitar a doença, nós podemos aumentar nossa defesa e para procurar biomarkers do envelhecimento e para testar então intervenções,” Hofer disse. “É melhor proteger o que está lá melhorar a qualidade de vida do que para ter que recorrer aos procedimentos invasores.”