Entsprechend ist Nationale Institute des Gesundheitspanels dort wenige Hinweise, das zu unterstützen, das Multivitaminergänzungen nimmt, ist von jedem möglichem Nutzen zu den gesunden Erwachsenen.
Das Panel, nach der Überprüfung des Beweises auf der Sicherheit und der Wirksamkeit von Multivitamin/von Mineralien (MVMs), stellte fest, dass rigorosere wissenschaftliche Forschung erforderlich ist, bevor starke Empfehlungen betreffend ihren Gebrauch gemacht werden können, wenn man chronische Krankheiten verhindert.
Die Ergebnisse des Panels wenden sich an die im Allgemeinen gesunde Bevölkerung und umfassen nicht schwangere Frauen, Kinder oder die mit Krankheiten.
Panelvorsitzender J. Michael McGinnis, M.D., M.P.P., ein älterer Gelehrter mit dem Institut von Medizin der National Academy Of Sciences, Sagt, dass 50% von Amerikanischen Erwachsenen MVMs im Glauben, dem sie helfen Innere, Krankheit zu verhindern, Krebs nehmen und andere chronische Krankheiten und tatsächlich es unklar ist, ob sie irgendeinen Nutzen überhaupt anbieten.
Er sagt, dass es gibt auch ein Interesse, erhalten dass einige Leute möglicherweise zu viel von bestimmten Nährstoffen.
Es scheint, dass Amerikaner soviel wie $23 Milliarde jährlich auf solchen Ergänzungen aufwenden.
McGinnis sagt, zum Beispiel dass es geglaubt wird, dass Vitamin E Prostatakrebs verhindern kann, aber es gibt keinen Beweis, der solch einen Anspruch unterstützt.
Das Panel könnte nur drei gutgeschriebene Beispiele anscheinend nur finden, in denen Vitamine einen beträchtlichen Nutzen haben; Folsäure während der Schwangerschaft, die verhindert Geburtsschäden des Gehirns und verringert Dorn möglicherweise in den Babys, Vitamine C und E, Beta-Carotin und die Mineralien Zink und Kupfer die Gefahr der altersbedingten macular Degeneration und Kalzium und Ergänzungen des Vitamins D nehmend, wurden gefunden, um die Gefahr des Bruchs in den postmenopausalen Frauen zu senken.
Das Panel sagt dass die Tatsache, dass Gebrauch MVM unter denen, die in anderem positivem Gesundheitsverhalten wie regelmäßiger Übung und Essen einer gesünderen Diät anziehen, macht es schwierig, zu bestimmen am höchsten ist, ob das MVM, das allein ist, wirklich für irgendeine beobachtete Verbesserung in der Gesundheit verantwortlich ist.
Die Mehrheit der Öffentlichkeit beherbergtt die Illusion, die Ergänzungen MVM sicher sind, weil viele der Bestandteile in den täglichen Nahrungsmitteln gefunden werden und die Produkte erhältliches freiverkäufliches sind.