De acordo com os Institutos Nacionais do painel da Saúde lá são pouca evidência para apoiar isso que toma suplementos ao multivitamínico são de todo o benefício aos adultos saudáveis.
O painel, após ter revisto a evidência na segurança e na eficácia do multivitamínico/minerais (MVMs), concluiu que uma investigação científica mais rigorosa é necessário antes que as recomendações fortes possam ser feitas em relação a seu uso em impedir doenças crónicas.
Os resultados do painel aplicam-se à população geralmente saudável, e não se incluem mulheres gravidas, crianças, ou aquelas com doenças.
O presidente de Painel J. Michael McGinnis, M.D., M.P.P., um Erudito superior com o Instituto da Medicina da Academia Nacional das Ciências, diz que 50% de adultos Americanos estão tomando MVMs na opinião que ajudarão a impedir a doença cardíaca, cancro e outras doenças crónicas e de facto são obscuros se oferecem qualquer benefício de todo.
Diz que há igualmente um interesse que alguns povos podem obter demasiado de determinados nutrientes.
Parece que os Americanos gastam tanto quanto $23 bilhões anualmente em tais suplementos.
McGinnis diz por exemplo que se acredita que a Vitamina E pode impedir o cancro da próstata, mas não há nenhuma evidência que apoia tal reivindicação.
O painel aparentemente poderia somente encontrar somente três exemplos creditados onde as vitaminas têm um benefício significativo; tomando o ácido fólico durante a gravidez que impede defeitos congénitos do cérebro e a espinha nos bebês, as vitaminas C e E, a beta-carotina e os minerais zinco e cobre pode reduzir o risco de degeneração macular relativa à idade, e o cálcio e os suplementos à Vitamina D foram encontrados para abaixar o risco de fractura em mulheres cargo-menopáusicas.
O painel diz que o facto mesmo de que o uso MVM é o mais alto entre aqueles que contratam em outros comportamentos positivos da saúde tais como o exercício regular e comer uma dieta mais saudável, faz difícil determinar se o MVM sozinho são verdadeiramente responsável para qualquer melhoria observada na saúde.