Согласно Национальные Институты панели Здоровья там меньшее доказательство для того чтобы поддержать то принимая дополнения multivitamin любого преимущества к здоровым взрослым.
Панель, после рассматривать доказательство на безопасности и эффективности multivitamin/минералов (MVMs), заключила что более неукоснительное научное исследование необходимо прежде чем сильные рекомендации можно сделать относительно их пользы в предотвращать хронические заболевания.
Заключения панели применяются к вообще здоровой населенности, и не включаются беременные женщин, детей, или те с заболеваниями.
Руководитель Панели J. Майкл McGinnis, M.D., M.P.P., старший Эрудит с Институтом Медицины Государственной Академии Наук, говорит что 50% из Американских взрослых принимает MVMs в веровании которому они помогут для того чтобы предотвратить сердечную болезнь, рак и другие хронические заболевания и в действительности он мутноват предлагают ли они любое преимущество на всех.
Он говорит что также забота что некоторые людей могут получать слишком много из некоторых питательных веществ.
Она кажется Американцы тратит как много как $23 миллиарда однолетн на таких дополнениях.
McGinnis говорит что например что поверено что Витамин E может предотвратить рак простаты, но никакое доказательство поддерживая такую заявку.
Панель по-видимому смогла только найти только 3 чредитованных примера где витамины имеют значительно преимущество; принимающ фолиевую кислоту во время стельности которая предотвращает врожденные пороки мозга и позвоночник в младенцах, витаминах C и E, бета каротине и минералах цинке и меди может уменьшить риск врем-родственного macular вырождения, и кальций и дополнения Витамина D нашл, что понизить риск трещиноватости в столб-menopausal женщинах.
Панель говорит что очень факт что польза MVM самое высокое среди пользкоторая вступала в бой другие положительные поведения здоровья как тренировка и еда регулярного более здорового диетпитания, делает трудным определить ли MVM одно поистине ответствено для любого наблюдаемого улучшения в здоровье.