Enligt Institut för en Medborgare av den Vård- panelen finns det bevisar lite för att stötta det som tar multivitamintillägg, är av några gynnar till sunda vuxen människa.
Panelen, når den har granskat, bevisar på säkerheten och effektiviteten av multivitaminen/mineraler (MVMs), avslutnings att mer rigorös vetenskaplig forskning är nödvändig, för starka rekommendationer kan göras angående deras bruk i att förhindra kroniska sjukdomar.
Panelens rön applicerar till den allmänt sunda befolkningen och inkluderar inte gravid kvinna, barn eller de med sjukdomar.
Panel ordföranden J. Michael McGinnis, M.D., M.P.P., en hög Forskare med Institutet av Medicinen av MedborgareAkademin av Vetenskaper, tar något att säga 50% av Amerikanvuxen människa MVMs i tron som de ska hjälp förhindrar hjärtsjukdomen, cancer och andra kroniska sjukdomar, och i faktum den är oklar dem erbjuder huruvida några gynnar alls.
Han något att säga där är också ett bekymmer att något folk kan få för mycket av bestämda nutrients.
Det verkar Amerikaner spenderar så mycket som $23 miljard årligen på sådan tillägg.
McGinnis något att säga att for example det tros att Vitamin E kan förhindra prostatacancer, men där är inga bevisar en understödja sådan fordra.
Panelen som synes kunde endast finna endast tre krediterade exempel var vitaminer har ett viktigt att gynna; att ta folsyra under havandeskap, som förhindrar födelse, hoppar av av hjärnan och ryggen behandla som ett barn in, vitaminer C, och E, beta carotene och mineralerna zinc och förkopprar kan förminska riskera av ålder-släkt macular försämring, och calcium och tillägg för Vitamin D fanns för att fälla ned riskera av bryter i posta-menopausal kvinnor.
Panelnågot att säga, att det very faktumet att bruk MVM är högst bland de som kopplar in i andra vård- uppföranden för realitet liksom stamgäst, öva, och äta ett mer sund banta, gör det svårt att bestämma huruvida den ensamma MVMEN är riktigt ansvariga för någon observerad förbättring i vård-.