Forskare i USA har bekräftat att lyssna på musik kan ha en betydande positiv inverkan på upplevelsen av kronisk smärta.
Tidigare studier har funnit musiken vara effektiva för att minska smärta och ångest i samband med postoperativa, procedurmässiga och cancersmärta och även om det är känt att musik främjar avslappning forskarna var ivriga att testa effekten av musiken på kraft, smärta, depression och handikapp i vuxna i arbetsför ålder som hade utstått år av kronisk smärta.
Den 60 African American och kaukasiska patienter i åldern 21-65 år som deltog i studien rekryterades från smärta och kiropraktik kliniker och hade som lider av sjukdomar såsom artros, problem skivan och reumatoid artrit för i genomsnitt sex och en halv år.
De flesta sa att smärtan påverkas mer än en del av sin kropp, och var kontinuerlig.
Några lyssnade på musik på ett headset i en timme varje dag i en vecka, medan resten inte.
Bland dem som lyssnade på musik, var hälften kunna välja sin favorit val hade resten att välja från en lista med fem avkopplande band från forskare.
Enligt studien som lyssnade på musik rapporterade en minskning av smärta på upp till 21% och i tillhörande depression upp till 25%, jämfört med dem som inte lyssnar.
Studien fann också att musiken hjälpt människor känner sig mindre handikappade av sin sjukdom.
Forskaren Dr Sandra Siedlecki, i Cleveland Clinic Foundation , säger visar resultaten att lyssna på musik hade en statistiskt signifikant effekt på två experimentella grupper, minska smärta, depression och handikapp och öka känslan av makt.
Siedlecki säger icke-malign smärta är fortfarande ett stort hälsoproblem och drabbade fortsätter att rapportera om höga nivåer av oförlöst smärta trots medicinering och allt som kan ge lindring välkomnas.